すとれーっち☆

ストレッチのやり方がわからない方!!

こんな感じですよ!!笑

見たことありますよね？

これてしっかりのびてるなぁーって実感があれば大丈夫です！


ちなみに、注意点はつま先が両足同じ向きに、重心は前に持って行きましょう！

そしてからだはしっかりつま先と同じ方向にまっすぐ倒しましょう！



あと、張り切って伸ばしすぎない様にね！笑


さぁー今日は今から打ち合わせいってきます！



一個、ライブの詳細聞いてきまーす♪


hpy☆