ほぐして～

おはよーございます




やっぱり晴れって気持ちいいですね～




今日も今からリハなわけなんですが…

昨日はいよいよもって体をほぐしてもらいにいっちゃいました




ここにきて色んな筋肉がパンパンです




毎度の事ながら


『限界まで我慢しないでおいで』



って言われました




しかも一回では足りず



一気にマッサージすると揉み返しだったり、筋肉に負担がかかるから




とのことで、今日もリハ終わりに行ってきます




そしてもっと定期的に行くことを再度決意




今日は最終確認リハ


ストレッチしっかりして頑張ってきまーす



今日も１日頑張りましょ



HAPPY