昨日、母親と一緒に買い物に出たら…車の窓から身体を出して喜んでいるわんちゃんと遭遇😁
首を出してるわんちゃんは見たことがありますが、ほぼ身体を出して風を切る、ご機嫌なワンコ様で🐕ピンと立った耳が可愛くて…もうニッカニカと笑っているような顔で喜び全開😃
陽気が良くなってくると、人間も気持ちいいですもんねー😁そりゃワンコ様も気持ちいいハズ。
母親が撮ってブレブレ😬
今日も東京方面良い陽気。
新月だし（厳密には昨日の夜）一粒万倍日だし、お天気だし…
門出にはとても良い日ですねー👍
正装ってサイズが合わないと大変ですよね。
いつぞやから私は結婚式よりお葬式や法事が多くなり…
数年前の法事で、親戚が集まるという時に、太りすぎて喪服のファスナーが上まで上がらないまま、上着で誤魔化していた日々🤣
今考えると、全然ごまかせていない😂
人は…おデブが小さいサイズの喪服を着ている…と思うだけなのに、本人ごまかせていると思っている😅😅😅
一応洋品店へ行き、Lサイズを試着していたら、お客様はもうワンサイズ上の方が…と言われ…
太るたびに洋服のサイズを大きくしていたらキリがないなーと、買うのを諦めました。
買わなくて良かった…😅
昔のものを着ると、体幹がわかりますね。
体幹が戻ると、波打っていた身体の軸が中心に戻り、ほんとに安定感が出てきますねー。
姿勢が良くなるとそれだけで代謝アップですが、私も鎖骨や骨盤の 骨 を感じ出したあたりから、見た目にも痩せてきたなぁと実感しました。
急ぐとリバウンドも危ないし、ゆっくり減らしていった方が身体には良いと思うので、皆さんもごゆっくり😬
私は痩せるよりキープ？？？😅
イチローさんも言ってますが、毎日の積み重ね「しか」ない！でもそれが…なかなか大変😅
これから暖かくなる今がチャンス！この陽気を使って気をつけていこうと思ってます。
バンザイっていいですよ🙌
手羽付近（肩甲骨）の可動域を上げて、ムダにバンザイしましょう🙌😬