劇評が良かったので、期待していた映画！
「勝手にふるえてろ」見てきました。
やっぱり期待通りでした‼️
大九明子監督の綿密な計算通りの展開で、
ホント小気味良いテンポ！
松岡茉優ちゃん、当たり役‼️
バッチリ相性の良いコンビでした。
あー、こういう映画出たいなー！と思ったら…
ホリプロ…？？？なんだぁ、うちの事務所制作だぁ！出させてよー🤗
こういう映画にお呼びがかかるように頑張らなきゃね‼️
昔からコメディがやりたかったのに、何故か悪役ばかりの人生に嫌気がさしていた日々もありましたが（笑）
これからはどんなお仕事も、頂いたからには丁寧にやっていこうと思ってます。
昔だったら、太っていたって絶対にダイエット番組には出なかったでしょうねー。
テレビって残酷。。。
一般的に普通だと、テレビじゃソコソコの貫禄が出ちゃうのよねー。
太ったの痩せたのって、今じゃ立派なセクハラですけど、昔は徹底的に言われたな。。。
人間て、認めるとそのようになると言うし…
結局、私はデブである事を認めちゃったのよねー。
そこからホントに太り出した気がします😵
皆さんは、嘘でもいいからご家族や友達に、痩せたねって言って貰ってくださいねー😬
潜在意識はそれを聞いてます😬
最終的に、綺麗になったねって言われましょうね‼️
コメントで、気になった部分があったのですが、
コーンフレークを食べていらっしゃる方が多いような…
2017.12.18のブログでも少し書いたのですが、コーンフレークじゃなくて、ケロッグ等から出ている、オールブランオリジナルがいいそうです。
コーンフレークは、お米等からできていてお砂糖も入っているので、オススメしないそうです。
小麦ふすまでできているもので頑張ってください😅
私はオールブラン80gのところ100gで、ヨーグルトもたっぷりかけてました。
ヨーグルトがNGな人もいらっしゃいますね。一緒にダイエットを決行した、APの大山さんも乳製品がNGで玄米にしてましたよ。
朝、玄米か、ライ麦パンでどうでしょう？
フルーツは、柑橘系OKです。いちごも大丈夫🍓
バナナやメロンやパイナップル…糖質の高いフルーツは今のところ避けた方が良いかと思います。
（私はあまりフルーツもいただかないので、もっぱらグレープフルーツとキウイに絞っていました🥝）
あと…どうも皆さん燃焼しないものを率先して食べていらっしゃる感じ。イメージがパッサパサです😬
一旦ササミは忘れて、しっかりお肉を食べるっていうのはどうでしょう。油を取らないと燃焼しないので…。
私、先生に、お肉は出来るだけ食べてくださいと言われました。1週間で3キロ‼️（笑）結局むりでした😬
これ以上だと投稿できなくなりそうなので、エクササイズに関しては、明日以降のブログに書きますね〜❣️
今日も健康的な一日を〜😊