越谷市せんげん台にて
ヨガインストラクター、
パーソナルトレーナー
として活動しているRieです
新しいクラスの始まりでした
1本目 ゆるめるヨガ
2本目 骨盤メンテヨガ
なんと、昨日全然眠れず
新しいクラスの時は緊張します。
いつも通り起床したけど、頭の中は
レッスンのシークエンスでぐるぐる🌀
自分ではいつも通り家事をこなしている
つもりだった。
いつも通り洗濯機を回して、
洗濯物を干そうと洗濯機を開けた時
な、なんと
な、な、なんと
洗濯物と一緒に、何故か洗面器が
えっ？
どーゆーこと？
誰か知らない人が家にいる？？
でも、どーゆー嫌がらせ？w
家中を誰かいないか探し回る私w
誰もいないよね
レッスンに集中していて
いつも通りこなしてる家事を
いつも通りやってるつもりでいた。
勝手な思い込みですね
でもね、緊張が緩まりました
そして、レッスンの最初にこのお話をして
お客様も笑ってくれて
空気が和みました
【アイスブレイク】
大切ですね
レッスンの効果を左右するとも思ってます。
2本、無事終えて気持ちは爽やかです
越谷市せんげん台にて
出張ヨガ🧘♀️
出張トレーニング💪
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