美と健康をケアする
ナースりえです。
甘いものが食べたい時
ずっと私の中のブームは
手作りプリンです🍮
コンビニやお店で買ったら早いのですが
食品のウラを読むと
添加物が気になる、、、
どうせなら身体にもイイ
ヘルシースイーツが食べたい！と
思って作り出したのが始まり♡
材料は
・平飼い卵
・生クリーム
・牛乳
を混ぜ混ぜし耐熱容器に
↓
フライパンにお湯をはり
蒸し焼きにする！
と、いうシンプルレシピ！！！
甘みが欲しいときは
バニラエキストラトや
甘酒を入れています。
固さも
しっかり火を入れたら
昔ながらの固めプリンから
とろけるプリンになるので
気分で作れるのでオススメ♡
素材がイイので
シンプルで美味しく
罪悪感ナシのレシピです♡
