最近弁当をつくってます…
といっても…
夜につめておくだけの
簡単なものですが…
昨日はしゅうまい弁当
やっぱり外食よりも
弁当の方が食べ過ぎを
防げるのですごくいいです…
明日はお食事会です…
楽しくなりそうです…
といっても…
夜につめておくだけの
簡単なものですが…
昨日はしゅうまい弁当
やっぱり外食よりも
弁当の方が食べ過ぎを
防げるのですごくいいです…
明日はお食事会です…
楽しくなりそうです…
鉄分不足…だと思います
最近、食生活を気をつけていますが
どうも一人分が多くて
いつもいつも
食べた後に後悔してしまいます…
最近、
めまい
息切れ
動悸
がはげしくて…
調べたら
更年期…
いや…
鉄分不足と書いてありました…
でも
レバーは食べれないし
でも
あさりはすきっ
ってことで
ボンゴレにしました
カロリーは確かに高いのですが
鉄分不足よりはいいかと
自分に言い訳をし…
ぺろりとたいらげ…
我ながらおいしかったと
自画自賛して…
やっぱり食べ過ぎたな…
と反省し…
カロリー消費しようと思って
スーパー銭湯に行って
のぼせて帰ってきました
最近気がついたのですが
靴入れのロッカー
コインいれなきゃいけないんですが
いつもとってきてないかも…
と、さっき気がつき…
100円だけど
100円だよな～
と反省してました
明日仕事すれば
やすみだぞ～
がんばるべ
最近、食生活を気をつけていますが
どうも一人分が多くて
いつもいつも
食べた後に後悔してしまいます…
最近、
めまい
息切れ
動悸
がはげしくて…
調べたら
更年期…
いや…
鉄分不足と書いてありました…
でも
レバーは食べれないし
でも
あさりはすきっ
ってことで
ボンゴレにしました
カロリーは確かに高いのですが
鉄分不足よりはいいかと
自分に言い訳をし…
ぺろりとたいらげ…
我ながらおいしかったと
自画自賛して…
やっぱり食べ過ぎたな…
と反省し…
カロリー消費しようと思って
スーパー銭湯に行って
のぼせて帰ってきました
最近気がついたのですが
靴入れのロッカー
コインいれなきゃいけないんですが
いつもとってきてないかも…
と、さっき気がつき…
100円だけど
100円だよな～
と反省してました
明日仕事すれば
やすみだぞ～
がんばるべ
ニュージーランドの地震…
すごく心配ですね…
せっかく夢をもって訪れた場所で
地震に見舞われるとは…
早く救出されて、無事でいてほしい…です
ある方のブログで
かばんが盗まれてパスポートも全て紛失し
卒業旅行から帰国したとありました…
あたしは運良く今までそういうことがなくて
なんか海外って言っても
安全なんだな…とか思ったりもしてました
でも、それは…たまたまなんですよね
運が良かっただけ…
そのかわりう○こはたくさんふみましたが…
一日だけ訪れたマルセイユでの写真です
すごく心配ですね…
せっかく夢をもって訪れた場所で
地震に見舞われるとは…
早く救出されて、無事でいてほしい…です
ある方のブログで
かばんが盗まれてパスポートも全て紛失し
卒業旅行から帰国したとありました…
あたしは運良く今までそういうことがなくて
なんか海外って言っても
安全なんだな…とか思ったりもしてました
でも、それは…たまたまなんですよね
運が良かっただけ…
そのかわりう○こはたくさんふみましたが…
一日だけ訪れたマルセイユでの写真です