ビジネスコーチ RIE です
我慢する・言いたいことが言えない
好きなことが出来ない
全部1人で抱え込む
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”早起き”大好き❤って人
どれくらいいますか？苦笑
大半の人は
苦手…よね⁉️苦笑
毎日夜更かしして
朝はギリギリに起きるって生活
もう何年繰り返してる？
知ってましたか？
朝というのは
人生を一変させる大きな力を
持っているってこと！
え？そんなに？
って思うかもしれませんが
本当なんです！
朝時間の使い方が1日を決める
実は朝起きてからの2〜３時間は
「脳のゴールデンタイム」と言われてます。
寝ている間に私たちの脳は整理整頓されて
朝起きた時にはすっかり整って
綺麗な状態になってるんです。
本来なってなきゃおかしいんです
だから同じ仕事でも、勉強でも
夜ではなくて朝取り組むことで
スイスイ進むようになる！
そしてそうやって
朝時間を有効活用できれば
「朝からこんなにはかどったから
今日はやれる気がする！」って
モチベーションを
一気に高めることができる。
つまり朝からやる気に満ちた状態で
1日をスタートできるんだよね。
だから朝をどのように過ごすか！
ということは
その1日の過ごし方全体を決めるほど
大きな力を持っているんです。
1日の積み重ねが人生なわけだから
人生の質は朝で決まる
って言っても過言ではないわけ！
私は娘がまだ2ヶ月の時に
起業準備を開始！
もちろん夜泣きも夜中の授乳も
当たり前に毎日毎晩あったわよ
それでも私は毎朝4時に起きて、
娘と旦那さんが
6時にすっかり起きるまでの2時間を
私の勉強と起業準備時間に毎日あてて
亀の歩みでも着実に前に進み
娘が2歳半の時ようやく起業して
いきなり月商７桁越え！
そんな娘も、もう5歳！
私は今も毎朝4時起き
いつか成功したいと思っているあなた。
まさか、まだ早起きしてないの⁉️
今日も本当にお疲れ様です♪
Have a wonderful day
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