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Rieです
１日１分に100％注いで
過ごしてる？
なかなかね、自分のやりたいことが
思うように出来なくなったわけよ、
娘が成長するにつれてね。
そこで、
1分に100%を注ぐ
という技w
どんなに仕事が忙しくても、
どんなに毎日やることが多くても、
１日１分だけ！
自分の好きな本を読んだり、
勉強したり、
好きなことをする時間にする。
それだけで、充分なの
知ってる？
たった１分で何ができるの？って思うよね。
でもさ、そもそもが
時間が取れない、
時間がない
って言ってるわけだから、
試しに１分って決めてみてほしいわけw
『今日は２時間勉強します！』
『今日は１時間寝る前に本を読みます！』
いきなり何時間もって計画するから、
あー無理・・・
ってなるのよね。
意味のないことに夢中になりますが、何か⁈w↓
『あー今日もまた何もできなかった。
私はなんてダメなんだー』
なんて、何度思ってきたことか・・・苦笑
旦那さんにも、『お前、やるやる詐欺だな』
って何度言われてきたことか・・・苦笑
でね、
今、子供から目も手も離せなくなり、
旦那さんが在宅勤務になって、
バッタバッタとしている私が、
なぜ、自分の目標のための時間を確保して、
毎日コツコツと勉強して、
充実した日々を送れているか。
それは、１日１分って決めたからなんだよ〜。
→しつこいって？苦笑
まず、
このたった１分で
今日の最初の課題を達成したことになるじゃない？
→ハードルはとにかく低く。自分にはとにかく甘く！よ！w
１分だからね。。。
１分もできないことは、
もうやらなくていいと思う笑
で、
このたった１分の達成感が、
少なからず、自分の誇りにつながるのよ。
小さな積み重ねが、
充実した気持ちを与えてくれるんだな〜。
小さな行動が、
人生に大きな影響を及ぼす！
ということです。
些細なことを
しっかりできないと、
偉大なことは
成し遂げられない。
最初から大きなことをしようとするから、
行動が遠のくんだなって今更ながら実感。。。
そういえば、
カリフォルニで
会計学を学んでいた時もそうだったな。
ベビーシッター、ウェイトレス、
家庭教師のアルバイトを掛け持ちしながら、
合間に大学のクラスに出席して、
ほぼ残っていない残りの時間で勉強をする。
時間を小刻みに
有効に使ってたな、
あの時も。
１日１分100％！
やること、やらないことを決めたら、
あとは小さく積み重ねればいいだけ。
大丈夫、大丈夫
Everything's gonna be all right^^
Love, Rie