いつもご覧いただきありがとうございます
Rieです
ようやく休日ですね！
平日働いている人にとっては…
ちゃーんとリフレッシュしてますか？
リフレッシュって言っても
家でゴロゴロ、ダラダラではないですよ⁈
普段時間に追われて忙しくしてる人ほど
せっかくのお休みを
無駄にしているように感じます
現にうちの会社では
月曜日の朝の会話は
あちこちからこんな会話が聞こえてきます
Aさん「週末、何してた？」
Bさん「ようやくゆっくり寝れて
土日ずーっと家でゴロゴロしてた！
スッキリしたぁ」
Aさん「あー、大事だよねー」
いや、いや、いや、いや。。。
それじゃリフレッシュ出来てないから〜！
私は長年、戦場のような職場で働き
週末になると反動で家から出なくなる
そんな生活をしてました
ゆっくりお風呂に浸かりながら
ワインを飲んだり
眠くなったらそのままソファで寝て
目が覚めたら
撮りためてたテレビ番組をダラダラ観て
何もしない週末を過ごして
ソファと一体化して
あーよく寝たし、疲れも取たー！
ってずーっとリフレッシュした気になってた
でもちょっと気がついたんです！
家でゴロゴロダラダラ
ゆっくりした気になってたその時間
ずーっと頭の中では
会社のことを考えてたんです
無意識に、起きた出来事が
頭の中に映像として思い出されながら
ゆっくりなんかしちゃってるもんだから
余計に、
あれ？そういえば
あの時あの人あんなこと言ってたけど
どういう意味だったんだっけ？
って改めて腹が立ってきたり
イライラしちゃってる
そして知らない間に
怒りやストレスに満ち溢れた
月曜日を迎えてたんです苦笑
普段出来ないことをして
非日常の体験をして五感が刺激されて
いつも張り詰めている緊張感が解放されていく
気がつけば会社のことなんて
スッカリ忘れてた！
気がつけばムカついたアイツのことなんて
スッカリ忘れてた！
これがリフレッシュなんじゃないかなぁ
多分日曜日のサザエさんを見ると嫌気がさすのは
週末なんにもしなかったのに
もう日曜日が終わる〜
って無意識に思ってるからなんじゃないかなあ。。。
私は先週
なんだか気分が落ち込んでいて
週末に3時間くらいかけて
旦那さんと山にドライブに行ってきました！
そのおかげか、
今週は気持ち良いくらいに
心が軽やかな日々を過ごせました
海派だったんだけど、あえての山
あまりの 山の緑と空の青のコントラストに
モヤモヤがスーって消えて行きました
いつもは自分がしないようなことを
思い切ってやってみるのも
たまにはいいかも
PS これめちゃくちゃ美味しかったです↓
高級レストランもいいかもしれないけど
こういうものを自然の中で頂いて
美味しいねー！って言い合えるのが
本当の贅沢だなと感じる幸せ
Have a wonderful weekend
Love, Rie