いつもご覧いただきありがとうございます
Rieです
今朝も5時起き^^;
→最近娘が目覚ましよりも正確に５時前にはニコニコで起きちゃうんです
家族みんなで、近所の氏神様まで
往復1時間のウォーキングを兼ねて
行ってきました
近所の子供たちが神社で虫取りをしていて
昭和な風景にホッコリしました^_^
やりたいことのために、削ぎ落とす
欲張るために、削ぎ落とす
こう考えられるようになったのは
最近のこと
無駄な正義感を振りかざして、
人の感情を解決してあげようと
一生懸命考え、悩んでいました
親身になったつもりの満足感に
ヘトヘトになったりしてました
自分のことをよく思ってない人に
足を引っ張ろうとしてくる人に
嫌な態度をしてくる人に
どうにかギャフンと言わせたい！と
一生懸命考え、苛立っていました
頭からその人のことが離れなくなり
夜、寝れなくなったりしてました
私は悪くないのに
なんで？なんで？なんでなの？
憤りや正義感で頭が占領される日々
ん？あれ？ちょっと待って！
私は一体誰のために悩んでるの？
もっとやりたいこと
学びたいこと
こうしていきたーいという未来への希望
たくさんあるのに
無駄なことに占領されて
自分の人生を歩いていなかったんです
→こわーい、もったいなーい苦笑
人の感情に振り回されて
戻らない過去に振り回されて
無駄な時間を過ごしてたんです
両手に抱えきれない荷物を抱えていると
本当に手にしたいものを
抱えられなくなる
両足に重～いオモリをつけて歩いていると
たった1歩の踏み出しにも
無駄な力を使う
そうわかってきたから
潔く削ぎ落とすことができる
そして、目の前のことに
自分のことに集中できる
まず大事なのは
自分を大切にすることです
かつてのような
無限のエネルギーや時間はありません
→20代の頃はエネルギーも時間も無限にあるって思ってたよなぁ。というか、考えたこともなかったよなぁ。
だからこそ
家庭も仕事も暮らしも人間関係も
本当に好きなものだけを残していきたいと
強く思うようになれたんです！
こう思えるようになったのも
がむしゃらだった過去があるから
断言します！
どんなにシンプルになっても
積み上げ、染み込ませてきた
今までの経験がゼロになるなんてことは
絶対にない！
だから…
古い価値観
他人軸の自分
人からの求めていないアドバイス
〇〇しなければいけないという思考
などなど…
全部削ぎ落とそう
そうすると不思議なもので
気持ちの変化が
起こってくることもあります
そして
「本来の自分」になり
新しく歩み出して行くための
新たなヒントやパワーが手に入ってくるのです
シンプルに気持ち良く生きていくために
私もまだまだ絶賛削ぎ落とし中(^^)
Love, Rie