\子ども優先イライラママ卒業️/⑅寝る前の5分でイライラが減るノート術発信中⑅原因のわからないモヤモヤを感じていた日々から解放⑅世間の常識に左右されないママに変化♡ 感情優位で怒り泣き⇨思考を整理できて穏やかママ♡