08.19 * lunch

・きんぴら
・焼きナス
・ナスの炒めもの
・ジャガイモとイカの煮物
・枝豆
・はとむぎ茶



・ごまたまご
・ぶどう

08.19 * morning

・リンゴ
・野菜ジュース

08.18 * dinner

・オールブラン（ミルク）
・ステーキ
・サラダ
・たまごスープ
・桃
・麦茶



【体重…43.0ｷﾛ】

今日も美味しくいただきました☆
ごちそうさまでした！