夏最初で最後！。

今年は

いつも

いただいている

ゴーヤが

不作で。

今回

今年初めて

いただいて

食べました！

もちろん

毎年恒例の

ゴーヤチャンプル。

こうちゃん作！

塩胡椒が

効いていて

美味しかったです。

ゴーヤは

熱に強い

ビタミンCたっぷり

トマトの

5倍みたいなので。

お肌ツルツル

若返りのためにも、

来年は

もっと

食べられると

いいなぁ。

ゴーヤチャンプルには

豚肉も

入っているので、

疲労回復には

最適！

夏バテ知らずの

食事

感謝して

いただきました。