秋。

こうちゃんが

銀杏をもらってきました。

秋だ〜

栄養価の高い銀杏。

βカロチン

カリウム

糖質

タンパク質

脂質

ビタミン・・・

疲労回復

高血圧の予防

アンチエイジング

美肌・・・

書ききれないほどの

栄養

炊き込みご飯に

混ぜました。

 

友達からもらった

生姜の炊き込みご飯の素。

しっかり生姜が

効いていて

美味しかったです

さんま

栗ご飯

銀杏

秋の味覚満喫中〜

あとは柿を

食べなくちゃ