充実♪

昨日は、1ヵ月ぶりに

ジムに行きました

筋トレや

40分で4km走る有酸素運動、

岩盤浴もして、

健康的な気分

充実感たっぷりで、

ぐっすり眠れました

今日は休みなので、

こうちゃんの家に来ました

この前の熱海旅行の

お土産を渡しました（写真）