貧血…

今回の検診、Hb11.9…
貧血状態…



私、すごいよく食べるんです。平均男性より食べるかも



22歳で社会に出てから初めての検診では、有り余るほどのHb値だったことを覚えています



それから年々値が減ってきているなーとは思っていました



恐るべし32歳




食が偏ってるかなー



自炊するようになったけど、毎日そんな何品も作らないし。



なので、今日からプルーン食べます




…あんまり好きじゃないけど


美容にもいいみたいだし。