めまいに悩む40歳独身女性が、マイナス17㎏のダイエットを目指すブログ
  • 19Sep
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      人生お先真っ暗の中、元気をくれたもの

      今日は、連休の中日です。お彼岸なので、父親とお墓参りに行きました。去年、副業の収入が0になって先月までは何とかやってきたけど、いよいよダメだなと、半端なく心が急降下してた時に、父親と会いました。親にお金の相談はできないので、近況だけ話しましたが、元気が出ました。やっぱり家族に会うと元気が出ますね、姉夫婦の家に遊びに行った時も元気が出ます。また、昨日まで台風だったのが今日はめちゃくちゃ天気が良くて、そんな日にドライブができたことも、功を奏しました。夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 08Sep
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      あらなに?まだ水曜日?

      今日はまだ水曜日です。今日は【イノ裏】がYouTubeにアップされる日❤楽しみにしてた~明日の朝は、目覚ましテレビで伊野尾くんを観てから、会社へ行くんだ~🐴先日、RMKのリクイドファンデーションがなくなったので、買いました。痛い出費だけど、これはやっぱ肌がめちゃくちゃ綺麗に見えるから、買ってしまうよね。マスクしててもキレイな肌は大事ね🐢最大3,000円OFFクーポン配布中!アールエムケー RMK リクイドファンデーション SPF14 PA++ 30mL リキッド リキッドファンデーション プレゼント ギフト楽天市場4,730円夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 07Sep
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      ちょっともう一年が経ちましたよ。

      こんばんは去年、10年間アルバイトしていたお店のオーナが変わって辞めてから、一年が経ちました。いまだに、代わりのアルバイトは見つけられていない。外へアルバイトに出て、万が一コロナウィルスにかかって本業に支障が出てしまうのが嫌だったし、めまいが出て休まなくてはいけないときがあるかもしれないから、信用がなくなってしまうのも嫌だったので、避けてきた。よって、家でどうにか収入を得たいと思って、いるけれどいっても月に1万円ぐらい。もともと、競馬が好きだったけど、ギャンブルで生活費を稼ごうと思ったら「いや、それじゃちょっと自分終わるな」と思って競馬は趣味程度にしています。とにかく今は、生きてきて最大の壁にぶち当たっている。何週間か前は初めて、夢にうなされた。いや、やばいなこれ精神的に、とも思った。それでもやってこれてるのは、本業がまだあるからというのと、めちゃくちゃ好きなものができたから実家帰ろうかな?とか固定費抑えるために、部屋引っ越そうかな?とかいろいろ考えますね。また、考えるとめまいがしてくるのよ、これが。お金に苦労しないと占いでいろんな人にいわれた自分はどこいった?夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 05Sep
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      通勤電車内で眠らなくなった訳

      准教授・高槻彰良の推察5 生者は語り死者は踊る (角川文庫)Amazon(アマゾン)614円通勤電車内ではいつも眠くなり、立ち寝が得意になった私ですが、この度眠くならなくなりました。准教授・高槻彰良の推察を読むようになったからです。これほどハマった小説は、久しぶりです。まぁ、伊野尾くんのドラマからきてるんですけどね。(´・ω・`)私的にはコミックよりも小説の方が画を妄想できて面白い。勝手に頭の中で、神宮寺勇太くんと伊野尾慧くんが演技してるのを想像してしまうんです。で、集中しすぎて目が疲れてしまう(´;ω;`)たまに目頭を抑えるのはその為です。もうすぐ5巻が読み終わるので、次は何巻を読もうかな~?そうそう、紙の本が好きなので電子ではありません。夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 25Aug
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      アフィリエイトブログで最初の収益

      半自動で月5万円の収入を得る方法Amazon(アマゾン)703円どうもこんにちは(」・ω・)有給消化中のわたしです。先日より伊野尾くんのファンになりました。待受がソ・ガンジュンさんから伊野尾くんに変わりました(o´艸`)アフィリエイトブログで、収益を得るにはとりあえず50記事を目指すといいんですって。100記事とか昔は言ってましたが、50記事くらいでGoogleの検索結果にのってくるらしいですね。夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

    • リクイドファンデーション102 RMKの画像

      リクイドファンデーション102 RMK

      ●割引クーポン配布中●RMK リクイドファンデーション #102 SPF14/PA++ 30ml【定形外郵便送料無料】 ギフト 誕生日 プレゼント楽天市場3,410円RMKのリクイドファンデーション🎑出が悪くなった、ということはなくなったということなのでしょう。高いから今は厳しいんだけど、やっぱこれかなぁ。肌めちゃくちゃ綺麗に見えるんだよなぁ夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 19Aug
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      耳つぼダイエットで3ヶ月で13kg痩せた時の話

      資生堂 マキアージュ ドラマティックパウダリー EX レフィル オークル10(9.3g)【マキアージュ(MAQUillAGE)】楽天市場3,300円 楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る 今日は耳つぼダイエットで3ヶ月で13kg痩せた時の話です耳つぼダイエットって、耳のつぼにシールを貼って食欲を抑える以外に大事な事があるんです。チラシを見ると低価格なダイエットだな、と思うじゃないですかところがね、高いプロテインやプロ・・・なんとかと、酵素?みたいなものを買わされるのです。なんか、天然な素材でできているから、高いんですって耳つぼにシールを貼ることによって、揚げ物を食べたり、食べ過ぎたりすると胃もたれするので、食べる量が減るそうで。それで、その補えない栄養素を補助食品で補うのです私はこれを3ヶ月続けることによって、3ヶ月で13㎏痩せました。その後も、5年くらいは維持をしていましたその後に、彼氏ができてしまって昼間に会う時間がないから、夜中にファミレス行ってたんですよ、そしたら太りましたよね。それがなかったら、維持できてたと思うので、2,30万円使える人はこのダイエットはオススメです分割手数料なく、分割をすることもできました。最後に、パウダーファンデーションはスポンジを水に濡らして使えるタイプなので、こちらの方が重宝します。

  • 15Aug
    • ダイエット、もう一度始めからやってみようの画像

      ダイエット、もう一度始めからやってみよう

      ダイエットを始めてすぐ、生理が来て体重が増えた、なんてことないですか?やる気、なくなりますよねぇ。それを乗り越えてダイエットしてる人は、尊敬に値します。ダイエットの方法はなるべく糖質オフにすること。キノコや海藻類を多めに摂ること。がんばります。夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 12Aug
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      朝おきて、生理が来るのか来ないのか、わかる方法。

      皆さん、こんばんはこれはもうすでに、メジャーな方法なのかもしれないけれど、朝起きて、果たして今日は生理が来るのか来ないのかわかる方法を思いつきましたそれはいたってシンプルな方法です。そして、現在は男性も女性も多くの人が行っている事だと思いますそれは体温です女性には、高温期というものがありますでしょう?生理が来る日というのは、朝起きて体温を測った時に、急に体温が下がっている日です。もちろん個人差というものはあるので、絶対とは言えませんが、私は確実に生理が来る日をとらえることができて、準備万端に仕事へ行くことができます。コロナ禍になり、ほとんどの人が朝起きたら体温を測りますよね。私はこれがなかったら、気づくことができませんでした是非、あなたも気にしてみてくださいね私はこれで、ちょっとだけ得した気分になりました夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 11Aug
    • 2021/08/11の画像

      2021/08/11

      こんばんは。思い切って買った、レジカゴバッグ今日届きました。めちゃくちゃ可愛くて、嬉しい~🙈🙊🙉【楽天月間優良店受賞!!】エコバッグ レジカゴバッグ 買い物バッグ マチ広 ショッピングバッグ 大容量 保冷 折りたたみ おしゃれ 北欧 自立 レジバッグ 撥水 防水 ピクニック レジカゴ型楽天市場1,580円夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 08Aug
    • 2021/08/08の画像

      2021/08/08

      本日の夕食2021年8月8日お休みの日は糖質を多く摂りがち😥なので、夕食ぐらいは糖質オフで🐮🐷🐸🐧夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 07Aug
    • RMKのファンデーションブラシの画像

      RMKのファンデーションブラシ

      本日のテキストを入力2021年8月7日テキストを入力こんにちは。やはり、RMKのリキッドファンデを使ってる身としては、このファンデーションブラシは非常にいい🕺2本目、買っちゃいました🐺🦌🐁RMK(アールエムケー) ファンデーションブラシ N楽天市場3,557円

  • 14Jul
    • 昨日はまだ火曜日だったんだ。の画像

      昨日はまだ火曜日だったんだ。

      昨日はまだ火曜日でした🐼驚いたよ、木曜日くらいの疲れ💃家の中にいると鼻炎がすごい🐯昨日は仕事帰りに真っ先にエアコンの掃除をしましたとさ🐸この時期にアレルギー性鼻炎の人はいますか?🙉または喘息がある方BOTANISTスペシャルケアセット ダメージケアAmazon(アマゾン)1,980〜3,000円夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 12Jul
    • 糖質制限ダイエットはじめました。の画像

      糖質制限ダイエットはじめました。

      医者が教えるダイエット 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方Amazon(アマゾン)1,247円皆さん、こんばんは。冷やし中華はじめました、みたいな題名から始まりましたこのブログ。糖質制限ダイエットもひょんなことから始まりました。医者が教えるダイエット最強の教科書を読んだからです。この本によると、太っている人って、糖質依存症なのだそうです。あぁ、そういえば。思い当たる節があります。糖質を抑える代わりに、脂質はいくらでもとってよいのです。ごはんを少なくすると、食物繊維が足りなくなってしまうのではないか?と思うじゃないですか。代わりに、きのこ類や海藻類を食べればよいのです。以下の写真は、今使っている「カロミル」というアプリの設定画面です。とりあえず、こんな設定にしました、炭水化物と糖質のところをご覧になってください。とりあえず、とりあえずです。私、今回は本気です。だって、太っていては転職に不利になるから。太っているとやっぱり仕事がトロく見えるじゃないですか。本当は、早くてもですよ。夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 10Jul
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      医者が教えるダイエット 最強の教科書

      医者が教えるダイエット 最強の教科書医者が教えるダイエット 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方Amazon(アマゾン)1,247円とうとう買いました、このダイエット本。何度も書店で手に取り、買うのをやめたこのダイエット本。きっかけは会社の帰りに、耳鼻科へ行く時のこと。「そういえばこの間行った時は、めちゃくちゃ待ったんだよなぁ、暇になったら嫌だから本でも読んで待ってよう。」と思って、購入したこの本、私は栄養士の資格を持っているので、必要ないと思っていました。しかし、知っている内容はあるもののダイエット=糖質依存症を治すということだと知りました。簡単に食べられるものって糖質が多く含まれているものが多くないですか?食事の中に、ご飯や麺やパンがないと満足しなくないですか?もうそれが糖質依存症なのだということを知りました。世間には様々なダイエット本がでています、それらのほとんどが一時的なものです。あなたもこの本読んでみてください。気持ちが切り替わりますよ。ちなみにこの日の耳鼻科は、ほとんど待つことがありませんでした(笑)。夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 26Jun
    • 金曜日を楽しみに一週間がんばったんだ、みなさんもお疲れサマンサの画像

      金曜日を楽しみに一週間がんばったんだ、みなさんもお疲れサマンサ

      こんびんはあ”~~~今日はめちゃくちゃ疲れた~~体動かして疲れた、って思うことはあんまりないんだけど、頭をめっちゃ使った日って、疲労感がハンパない。しかもね、夜ごはんモスバーガーとチキンナゲットときゅうりとトマトとプリンを食べたんだけど、体重は昨日より減ってるのまぁ食べたものって、24時間後に体に表れるっていうからわかんないけどねで、実は昨日ですでに疲れてたから、昨日のうちにリフレクソロジー予約してたのね。まあまあよく指名する、癒し系のおばさまにお願いしましたよよかったわぁ~~BASEで月5万稼ぐ HAPPYネットショップ副業Amazon(アマゾン)1,006〜5,805円

  • 19Jun
    • 2021/06/19の画像

      2021/06/19

      体重なんてすぐに増減するものさ。そうさそうなのさ🎶

  • 17Jun
    • お腹の一部がポッコリ出て、めちゃお腹が痛くなったらこれを疑っての画像

      お腹の一部がポッコリ出て、めちゃお腹が痛くなったらこれを疑って

      こんばんわいん。先日、仕事帰りの電車の中でめっちゃお腹が痛くなりました。「これは何か病気なのか・・・?」とめちゃくちゃ不安になりました。このような事が、過去に3回ぐらいあったのですが、今までで一番痛くて、「腸がよじれると死ぬことがあるって聞いたことがあるから、このまま死んでしまうのではないか?」と不安がよぎりました。そして、スーパーへ寄っていくこともできずに、病院も閉まっている時間だったので、とりあえず家に帰り、横になって、スマートフォンで対策を検索しました。正直、救急車を呼ぶことも考えました。そしたら、お腹のガスが溜まると同じようなことになることがある、と書いてあったので、とりあえず「ガスピタン」を飲んで、ガスが出るようになんていうの?ハイレグのところ?わかります?をさするといい、と書いてあったので試してみました。するとどうでしょう、めちゃくちゃ痛かったお腹が嘘のように、痛くなくなりました。要するに、ガスが溜まりまくっていたのです。よく考えてみたら、電車の中でお腹が痛くなった時も、おならを我慢した時でした。その後は、元気にスーパーで買い物に行き、夕食もおいしくいただきました。救急車呼ばなくてよかったです(笑)ガスが溜まって救急車呼んだとか、恥ずかしくて周りに言えませんでした。【読む常備薬】いちばんわかりやすい過敏性腸症候群: もう悩まない! おなかの不調との付き合い方Amazon(アマゾン)1,143〜5,140円

  • 15Jun
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      出題の仕方が変わりました、日商簿記検定1級

       こんばんみ。先日、日商簿記検定1級を受けてきました。幸い家から徒歩10分の会場で、ギリギリまで家に居られることができました。なんか前回から出題者が変わったのかな?「税理士みたいな聞き方してくるのね」と思いました。言い訳をするとね、始まって数十分からすでにめまいがしてて、頭が上手く働かなかったのよね。家にいたらなんとかできるのに、会場に行ったらあまりできませんでした。そんな私が使っているテキストはTACのよくわかる簿記シリーズです。でも多分、他の出版社のすべてのテキスト一通り買ってます(笑)今回は、解説を見ずにテキストやネットを駆使してもう一度自分で解いてみることにします。今日は完全な日記になりました。最後まで、読んでいただいてありがとうございました。くみ夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円合格テキスト 日商簿記1級 商業簿記・会計学 (1) Ver.16.0 (よくわかる簿記シリーズ)Amazon(アマゾン)1,335〜6,930円合格テキスト 日商簿記1級 商業簿記・会計学 (2) Ver.16.0 (よくわかる簿記シリーズ)Amazon(アマゾン)1,098〜7,590円合格テキスト 日商簿記1級 商業簿記・会計学 (3) Ver.16.0 (よくわかる簿記シリーズ)Amazon(アマゾン)1,914〜7,590円夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円

  • 14Jun
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      【お弁当もやせるおかず作りおき】本当においしいレシピ2選

      【お弁当もやせるおかず作りおき】やっほー!絶賛有給消化中のくみです。やせるおかずって聞くと、「おいしくないんでしょ?」って思うじゃないですか。ところがねー本当においしいレシピもあるんですよ。2つご紹介しちゃいますね。《かぶのわさびじょうゆ漬け》材料(2人分)かぶ(くし形切り)・・・3個A 酢、しょうゆ・・・各大さじ1  顆粒和だし、練りわさび・・・各小さじ1/2作り方1  かぶは塩少々(分量外)を入れた湯にサッとくぐらせ、ざるにあげる(中は生のままでよい)。2 ビニール袋に1を入れ、Aを加えて軽くもむ。袋の空気を抜くように口をしばり、保存容器に入れる。※冷蔵で4~5日《ザワークラフト風》材料(2人分)キャベツ(ざく切り)・・・1/4個ウインナーソーセージ(半分に切る)・・・6本赤唐辛子(小口切り)・・・1本A 酢・・・大さじ3  みりん・・・大さじ1  塩・・・少々作り方1 キャベツは耐熱ボウルに入れて塩大さじ1(分量外)を混ぜ、ラップをせずに電子レンジで1分加熱する。手でよくもみ、水気をしっかりと切る。2 小鍋にウィンナーソーセージ、赤唐辛子、Aを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら1に加え混ぜ、そのまま冷ます。保存容器に入れる。※冷蔵4~5日 どちらも本当においしいんです。お試しあれ。夏の必須アイテム楽天市場脚用 ボディ用 ファンデーション 塗る ストッキング 脚 足 エアーストッキング プレミアシルク 120g (各色)【大人気】3,300円お弁当もやせるおかず 作りおき: 朝つめるだけ、食べて減量! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)Amazon(アマゾン)1〜4,445円