ども、來弩音（ライドン）です。
7月12日（火）
睡眠時無呼吸症候群治療のCPAP。
使用時間47分。
寝れたんだか、起きてたんだか、曖昧な使用時間。
喉の渇きは無く、その代わり小腹が空いたので、
母の祭壇に供えておいた、みたらしを食べました。
食後の糖尿病薬も、お忘れなく。
そして、CPAPセカンドトライ。
使用時間3時間13分。
やっと、それらしい数字になりました。
口の中が渇いたので、潤いの蒟蒻ゼリー。
再入眠。
早朝のスマホゲームは、控えめにして、寝てました。
8時半頃、起床。
朝食。
トーストと、茹で野菜。
さて、今日は、妻ちこわかと一緒にB型事業所に行く日です。
ただ、妻ちこわか、腰が痛いと体調悪め。
妻ちこわかは、今日は、B型事業所で契約をする予定です。
行きの送迎の車の中で、迎えに来てくれたサビ管さんに、
腰が痛いから契約が終わったら帰って良いですか？
と言えた、妻ちこわか、えらい！
勿論、良いとの返事がありました。
そんな訳で、B型事業所着。
妻ちこわかは、事務所で契約、私は作業となりました。
契約は、大体、1時間以上掛かります。
（諸々の説明が長いのです）
休憩時間、外でIQOSを吸っていたら、妻ちこわかが来ました。
妻ちこわかも、IQOSを吸いに来たのかな？と思ったら、契約が終わったとの事。
30分ちょいで終わったみたい、早い！
で、他の利用者さんで帰る方が居たので、我ら夫婦も、一緒に送って貰う事に。
帰宅。
30分しか作業してないので、変な感じです。
ただ、私も本調子ではなかったので、助かりました。
12時過ぎに、昼食。
トーストと、茹で野菜。
1時過ぎ、ゲンキーに買い物に歩いて行きました。
丁度、雨が止んでるタイミングで行けました。
2人の体調を鑑みて、帰りはタクシーにしようと話してたので、
園芸用の土とか、黒烏龍茶2ℓ2ケースなど、重量品を始めとして、
野菜など、たくさん買い物しました。
今日の妻ちこわかは、アレを作りたいから、この材料を買って？と、
積極的に買い物してました。
どどーんと、買いました。
帰りのタクシーは、地元のスイトタクシー。
運転手さんが、何度か利用した事のある、凄い品の良い運転手さんで、
何も言わずとも、ちゃんと障害者割引してくれたり、
降り出した小雨の中、荷物を下ろすのを手伝ってくれたり、優しくして下さいました。
ありがとうございます。
帰宅時の外気温。
タクシーで帰って来たし、そんなに汗もかいてませんでしたが、
やはり、ちょっと暑かったので、アイスを食べました。
バンポソーダ。
程よく溶けてて、美味しかったです。
暫く休んで、3時のオヤツ。
低脂肪牛乳＋バナナ。
バナナが、まだ、大分、青いので、食べたのは私だけ。
妻ちこわかは、牛乳だけ飲みました。
その後、私は、少しお昼寝。
妻ちこわかは、茹で野菜作りと、晩御飯の準備、頑張ってました。
晩御飯は6時頃。
麻婆茄子と茹で野菜。
美味しく頂きました。
作ってくれた、妻ちこわか、ありがとう。
晩御飯の後、銀ちゃん放鳥タイムです。
銀ちゃん、スマホカメラを向けると、撮るなー！！と怒っております。
その後は、妻ちこわかにビートを刻まれて、ワキワキしてましたが。
8時頃にオヤツ。
白くまバー（ミニ）
6本入りで169円。
安い！6本入りだから喧嘩しないね。
あとは、寝る準備をして、寝るのですが、寝る前の蒟蒻ゼリーに異変が！
今日、ゲンキーに買いに行ったら、ブドウが3個しかありませんでした。
しかも、売り場面積が縮小されてました。
もしかしたら終売？
そうなったら、私の中で大問題です。
どうか、販売を続けてくれます様に。
それと、付記として。
障害年金の更新の結果ハガキが届きました。
等級変わらず支給延長、次回更新は3年後だそうです。
そんなこんなで御座います。
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◼️今日の体重
70.6 kg
◼️前日比
+0.7 kg
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では、御機嫌よう。
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