■TODAY’S SONG
來弩音（ライドン） / 飛べ〜窓を開いて〜（YouTube Mix）
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+
ども、來弩音です。
昨晩は、オリンピック閉会式を途中まで観てました。
そして、いつもの様に、CPAPをして寝に入りました。
が！
全然、眠れない！
起きてIQOS吸って、コカ・コーラゼロ飲んで、また寝ようとしての繰り返し。
寝れないので、先に、みかん缶を頂きました。
美味し！
2時半くらいまで眠れませんでした。
追加でマイスリー2錠を飲んで、やっと眠れたと言う所です。
目覚めた時は、CPAP目標時間達成の4.8時間の使用時間になりました。
と言っても、半分は、CPAPを着けて起きてたので、
効果があったのは、残りの半分の時間くらいです。
起きたら、口内がカピカピだったので、ポッキンアイスを食べました。
CPAPを外して、再び寝ます。
今度は、ガッツリ眠れました。
朝、起きて、パート早出の妻ちこわかを送って行きました。
帰宅。
銀ちゃんが、自分の名前を呼んでアピールするので、放鳥タイムに。
とは言え、棚の上で、ホゲーッとしてましたがー。
（本当は、登っちゃいけない所）
私は、小一時間くらい寝ました。
その後は、スマホしたり。
お昼頃、銀ちゃん、自分でケージに戻って行きました。
ケージを閉めました。
午後は、スマホやパソコンを弄ったりしてました。
時間になり、妻ちこわかのお迎えに。
妻ちこわかと合流して、帰路、セブンイレブンに寄ってから帰りました。
ウチ着。
私は、眠くなったので、居間で寝てました。
晩御飯は17時半頃。
今季22度目の素麺、ぶっかけスタイルです。
付け合わせは、セブンイレブンの春巻き2本と、炭火焼きとり串ももタレと、つくね串です。
美味しかったです。
素麺を茹でてくれた、妻ちこわか、ありがとう。
その後も、眠気が取れなかったので、寝ていました。
そうしてたら、もう、就寝時間に。
眠ってた勢いのまま、寝ちゃえ！とばかりに、眠りに就いたのでした。
今日は、そんなこんなな月曜日で御座います。
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+
では、御機嫌よう。
■ランキンング■
■MY PICK UP■
來弩音（ライドン）の音楽
■PROMOTION■
私と妻ちこわかの小鳥デザイングッズのネットショップ『Radiant Dear』です。
