うっかり紫外線を浴びすぎた時には

日差しの強い毎日。

出かける前、日焼け止めをしっかり塗って出かけたけど

「たくさん紫外線を浴びすぎた！」

なんて時、

ほてりや炎症があるときは、とにかく冷やすことが大切です。

保冷剤や氷を使いたい気持ちをぐっと押さえて、冷たいお水でしぼったタオルを当て

てお肌を冷やしましょう。

（保冷剤や氷は冷たすぎるので、お肌を傷つける原因にもなります。

ほてりが落ち着いたら、化粧水をた～っぷり浸透させて保湿をします。

摩擦などは刺激になるので、

手のひらでやさしく包み込むようにお肌に浸透させます。

仕上げは乳液やクリームで、

水分が逃げないようにカバーしてくださいね。

「自分でできない～！！」

という方はぜひ、

サロンにお越しくださいね。

♡プレゼント♡

お肌の炎症を抑える上、保湿力も高い

『ローズウォーターパック』

８月３１日まで、ブログを読んでくれたお客様限定のプレゼントです。

ご予約時に「ブログ見たよ〜！」と伝えてくださいね。

ご予約お待ちしております^^

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【天王寺・西田辺駅からすぐ】
アロマケアサロン　リーデルーチェ
所在地 ・・・・・ 大阪市阿倍野区西田辺町１－１２－７　４階（アクセス）
　　　　　　　　　　[地下鉄御堂筋線]　西田辺駅　２番出口より　徒歩５分
　　　　　　　　　　[ＪＲ阪和線]　鶴ケ丘駅　徒歩３分
営業時間 ・・・ １０：００ ～ １９：００（最終受付）
お問合せ ・・・ （メール） rideluce.aroma@gmail.com
　 　　　 　　　（電　話） ０７０－５３４７－９１２３

リーデルーチェのメニュー

忙しいのに頑張りがきかない
身体がだるい イライラが増えた...
そう感じているのはあなただけではありません。


リーデルーチェではカラダ本来の力を引き出すために

　　・代謝
　　・血流
　　・リンパ

滞りがちな３つの流れを整え、めぐり美人に


そして

癒しだけではない心身ともにスッキリする
　アロマトリートメント

をメインに

ストレスや疲れにより硬くなった筋肉を着衣のままで気もちよく伸ばしていく
　めぐりアップストレッチ

カラダを芯から温め冷えの改善へと導く
　ホットストーン

の３つのメソッドで
体調の変化を感じ始めている ３０代以降もしなやかに美しく
あたなの笑顔と元気をサポートいたします。


＜ボディ＞
　　アロマトリートメント
　　めぐりアップストレッチング

＜フェイシャル＞
　　リフトアップフェイシャル


＜特別メニュー＞
　　子宮美人コース（子宮バランスセラピー）
　　代謝美人コース（アロマトリートメント　ボディ・フェイシャル）
　　姿勢美人コース（アロマトリートメント　ボディ＋ストレッチング）


＜オプション＞
　　ひざ集中ケア
　　リフトアップヘッドマッサージ
　　便秘改善トリートメント　
　　むくみ撃退トリートメント


　　　　　　　　　

年齢を重ねても
美しさを大切にしたい女性のために
温めて緩めてみずみずしいカラダ作りを目指す
”アクティブ”なアロマサロンで
あなたをお待ちしております♪


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夏の虫対策におススメの香り♪

虫関係のCM、よく見かける季節になりましたね～

私は虫が大の苦手。。。

その中でも黒いカサカサと動く子には凍り付いて動けなくなるほど

サロンでは毎日ディフューザーで精油を香らせてるので毎年見かけないですが、自宅は古ーい１軒家。

同居中の母が、夏は網戸を閉め忘れてることも多いのでウェルカム状態です。

しかもわが家のねこ達は好奇心旺盛！おもちゃと勘違いしたら大変

今年も虫さんが登場する前に予防線を！

ということで、、、

カサカサ　ゴッキーさんにアロマで予防線

アロマでゴッキーさん対策に良いと言われてる精油は

・クローブ

・シナモン

・ハッカ

・ローズマリー

・ラベンダー

・ユーカリ

・レモングラス

・ベチバー　など

中でも、ベチバーやクローブなどがゴキブリ忌避に優れていると言われています。

私が使うのはやっぱりベチバー！とハッカ

ハッカは薬局などでも売っていて手軽。しかもす～っとした香りが暑い季節気持ちいいです。

これらの精油でスプレーを作りゴッキーさんの出そうな場所にまめにシュッシュ。

●ゴッキーさん予防線スプレー
・精製水　　　　　90ml
・無水エタノール　 10ml
・精油　　　　　　5～10滴
・スプレー容器
・あればビーカー
 
＜作り方＞
１. ビーカーなければスプレー容器に無水エタノールを入れる。
２. 精油を入れよく混ぜます。
３. 精製水を入れ、再びよく混ぜます。
４．スプレー容器に移しかえます。
 
できあがり～☆

蚊よけに網戸にシュッ。匂い消しにゴミ箱にシュッ。

思いつくところどこでもシュシュっとやってOK

いい香りで虫除けできるのでお試しくださいね

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アロマでマスクスプレー

そろそろ花粉情報がスギからヒノキに移りましたね。

認めたくはないですが私も花粉症ぽいので、毎日花粉情報は気になります。

目もウルウル、くしゃみ、気管もあまり強くないので咳と大忙しです。完全に花粉症

まだまだマスクは手放せないですね～。

しかし、マスクをつけるのが苦手な私。予防は大切ってわかっているんだけど、息苦しく感じたり、不快に感じて外すことも。

外すと咳が出たりするんですけどね、、、、

少しでも快適にと思い、マスクに好きな香りの精油をつけてたのですが、精油を直接垂らすとマスクにシミができて見た目にも気になります

私は自転車通勤なのでそこまで気にならないのですが、人と会うときはやっぱり気になります

最近はマスクにシュッとできる「マスクスプレー」なるものがあるとのこと。

買うのも手軽ですが、自分流に好きな香りでも楽しみたいですよね！

ということで、今回はマスクに手軽にシュッとできる「アロマスプレー」の作り方をご紹介します

 

●アロママスクスプレー
・精製水　　　　　25ml
・無水エタノール　 5ml
・精油　　　　　　12滴
・スプレー容器
・あればビーカー
 
＜作り方＞
１. ビーカーなければスプレー容器に無水エタノールを入れる。
２. 精油を入れよく混ぜます。
３. 精製水を入れ、再びよく混ぜます。
４．スプレー容器に移しかえます。
 
できあがり～☆

おススメの精油は
ユーカリ・ラディアータ
ティートリー
ラヴィンサラ

免疫調整、免疫力向上効果などに優れているので花粉症や呼吸器系の不調全般に有効です

マスクだけでなく、空気清浄としてお部屋に噴霧して使うこともできます♡
 

お家で用意して作るのが面倒～て方はクラフトレッスンもやってますので、お気軽にお問合せくださいね。

レッスンではなぜこの材料を使うのかなどお伝えしてます。


クラフトレッスンは不定期に開催してますので、お日にち等はお気軽にお問合せくださいね♪

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お肌の酸化防止に♪

寒いからという理由でパックをサボり気味でしたが、花粉シーズン到来とともにお肌の調子が、、、

久しぶりに炭酸パックしました

お肌にのせた瞬間ピリピリっとする感覚

あ～お肌が酸化してる～

お肌が酸化する原因

紫外線

ストレス

偏った食事 etc。。。

お肌が酸化すると細胞にダメージを与え、老化が進む要因にも。

そこで、抗酸化作用のある食べ物と言えば、、、トマト！他にもたくさんありますが、、

食事と合わせて炭酸パックでスローエイジング

翌朝、お肌はもちもちツヤツヤ やっぱりお手入れは大切ですね♡

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