大切な人や愛してる人との
関係性を築いていく中で、
「どう伝えたらいいんだろう」
「これって重いかな？」
と悩む時があるかと思います💡
言い方を考えすぎてしまったり
相手の反応ばかり気にして
本当の気持ちを飲み込んでしまったり。
そんな時は、相手を自分のように扱う
ということを意識してみるのがオススメです✨
自分だったら、どんな言い方をされたら
分かりやすいかな？
どんな伝え方なら、素直に受け取れるかな？
そうやって考えてみると
「重いかどうか」よりも
誠実かどうかの方がずっと大事だと気づきます🧚🏼♀️
想いって、こねくり回してしまうから
重く感じることが多いだけで
自分の中でちゃんと整理された言葉は
案外すっと伝わりやすいです✨
相手を特別扱いしすぎるのでなく
「自分だったらどう受け取りたいか」
その視点に戻るだけで、伝え方は
シンプルになります。
もし、自分の気持ちが分かりずらい
なにをどう伝えたいのかわからない
というときは、毎日、思うままに日記を書くのも
すごくオススメです📝
うまく書こうとしなくていい。
正解もいらない。
綺麗な言葉にしなくてもいい。
ただ、その時感じていることを
心のままに表現してみる。
それを続けていくと、
「今の私は、こう感じているんだな」
と、自分の気持ちを俯瞰して
見られるようになってきます。
この表現する力と、俯瞰する視点が育つと
人との関係性でも、無理なく言葉を
選べるようになります。
相手を思いやることと
自分を後回しにすることは、別。
自分の気持ちを大切にしながら
相手を自分のように扱う。
それができる関係性は、心地よく
長く続いていくものだと思っています🪽
人との関係で悩む時、実は
「相手」よりも自分の気持ちが
分からなくなっていることが多いです💡
Return to Love Readingセッションでは
・今なにを感じているのか
・どこで無理をしているのか
・どんな関係性を望んでいるのか
そこを一緒に見ていきます🔮
必要なタイミングで
いつでも声をかけてくださいね💌
シンデレラの可愛いノートをゲットしました✌🏼♡
英語で日記を書くことに挑戦していきます♪
💛 Return to Love Reading
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本来の愛と調和へ還る
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