今日は息子の小学校6年間で、最後のお弁当作りかも。。
ということで、人生2回目のキャラ弁にしました♫（前回は、幼稚園生活最後のお弁当で。）
ミニオンスパムおにぎりだけ…！
何も知らない12歳男子、いい迷惑かも♡
嫌なら隠せるようにと、アルミホイルにもくるんでおきました♫
レッスンでは、本日から金曜日クラスが始まりました。
小さな可愛い女子でいっぱいの、華やかほのぼの金曜日クラス♡
2019年が始まって、早くも11日が過ぎました。
今年はどんな一年にしたいでしょうか♡
どんな習慣を日々続けますか？
どんな習慣を辞めますか？
一日は、習慣の集まりで。
私たち自身も、習慣で出来ていて。
人生も習慣の集まりです。
私は、去年の冬から始めた、朝起床前の1時間寝たきりストレッチを続けています。
暖かく、気持ち良く、身体も心も喜ぶ心地良さが、継続の理由かと思います♡
あと、最近真剣に楽しんでいるマイルールなゲームがあります…！
英会話アプリで、毎日新しい15分間ほどの英会話のエピソードを聞くのですが、英語のまま内容を理解出来たら私の勝ち！
車の中、ジムで、キッチンで。。
繰り返し繰り返し聞いています。
分かる日もあれば、何回聞いても分からない日もあり。。
このエピソードは日常で使える会話がいっぱいだなぁ！と思うものは、覚えるほど聞いて、一緒に話して、喋られる気分を楽しんで♫
理解出来たら私の勝ち！
と、一人英会話聞き取りゲームに仕立ててみると、なんだか楽しくなり、勝ちたくて、その日のうちに理解しようと、必死に聴くようになりました。笑
オンラインゲームやテレビゲームは全くしないのですが。
英会話聞き取りゲームや、英会話の内容など色々な要素が、私に合っていたのかな、と思います♡
何でもかんでも思いついて、やってみたら続くわけではないので。。
自分自身に合う、ポイントやタイミング、生活に無理が無いこと、それを続けたい明確な理由…などが、習慣化のコツかもしれませんね♡
ストレッチも英会話アプリも、コスト0円。
これらを続けた1年後の私と、続けていない1年後の私は、きっと見える世界が違うはず♡
せっかくの新しい年のスタートです♫
何か新たな習慣化を始めるにも、良い時期ですね♡
次回のレッスンでは、2019年未来への瞑想も取り入れたいなと思います╰(*´︶`*)╯♡
本日もありがとうございました♡