糖質制限ダイエット☆活躍アイテム

10月に入り、旦那の糖質制限食生活が始まり、3週間が経ちました。


糖質抜きの食生活。
お米、パン、麺類、根菜、果物などの糖質の高いものは、積極的には食べません。


始めて1週間もしないうちに、お腹周りのスッキリを実感。
毎日のランニングも、身体が軽く感じられ。
何よりも、糖質以外の好きなご飯はしっかり食べているのに、身体はスッキリしていくので、気分が最高に良い…！そうです


楽しんで続けられるのかどうかって、重要ですよね…


糖質制限ダイエットでは、お米が進みがちな純和風なメニューの毎日よりも、世界各国のお料理を楽しむことも、続けやすいコツ。


仕事であちこちへ行く旦那には、取り組みやすいダイエット法でもありました

生活に取り入れやすい方法かどうか。
ここも大切ですね～～



私もおうちご飯では、かなり協力していますよっ。
大活躍なアイテムはこちら。。

一人用鉄鍋…


このまま火にかけて、お鍋のみならず、昨日は鉄鍋焼きハンバーグまで…

調理後は、このまま旦那の食卓へ


ストレスになりがちな別メニュー作りが、こちらに放り込んでおけば見た目もバッチリ何とかなるので、大活躍です…


昨日はみんなハンバーグだったのですが、見た目にもボリュームが出る鉄鍋を使って見ましたら、相性良かったです



旦那の糖質制限ダイエットは、まだまだ続くそうです…