【骨盤美人ヨガ】振り替えレッスンDAY

今日は骨盤美人ヨガの、振り替えレッスン日でした
皆様ご参加頂き、有難うございました…！

全6回のうち、お休みしてしまった分は、振り替えレッスンとしてご参加して頂けます




今日は骨盤周りの調整と、腸腰筋にたくさんアプローチをして、足取り軽く、骨盤周りも温めてもらいました




この4月5月に開催をした骨盤美人ヨガに参加して下さった皆様の、前向きな気持ちや、意識の高さを嬉しく思います


引き続き、6月7月にもご参加をご希望してくださったり。
また、9月10月も多くの方がご参加をご希望して下さり‥‥



私も、開催する度にパワーアップして行くように、頑張って行きますよ～



全6回の開催は、まず意識から変わって欲しいという想いから。



今日の皆さんとの会話からは。。

『これからも続けます…』
『犬のお散歩中に歩き方を意識しているんです』
『家でも出来るように骨盤のDVDを買おうかな…。』

などなど



続ける気持ち、日々の中に取り入れる気持ちをたくさん聞かせて頂き、とても嬉しかったです…



レッスン中は、覚えて帰るぞ～～！と思っていても、家に着いたら思い出せない～～…ということ、ありますよね。。

私もレッスンを受けると、そうです。
よ～くわかります…！

レッスンを思い出す…何か工夫を、次回の開催から入れて行きたいと思います…

夜はインド料理～
私はエビカレーがお気に入りですが、ナンの下にはライスもあって、すごいボリューム

こんなに食べられないなぁ…と思っていたら、ボリューム満点お子様セットを食べ終えた5歳息子が…私のライスをしっかり完食してくれました…

よ～～～食べますっ…