●身体が硬いから…と躊躇される方へ

お客様からお問い合わせを頂いたり、また、初めてのレッスンを受ける前の会話の中で、お話しされる方が多い事の一つに。。

『私、身体がとっても硬いのですが、ヨガ出来ますか…？』

とご心配される方、とても多いです


もちろん出来ますよっっっ
どうかご心配無く、レッスンへお越し下さいね…！





私も身体がとっても硬かったです
あ、今もまだまだ硬いですけどね





ヨガをしているというと、学生時代の友人に、あんなに硬かったのに…！？ と、驚かれますよ。。

バスケ部に所属していましたが、毎日練習前にウォーミングアップをしていても、足は90度も開かないし‥‥。

立位前屈は、床まであと20cmくらいのところまでしか、手は届かないし‥‥。

足も組んでいたので、16歳の頃には整体の先生に、上半身を左に思い切りねじられながら、『これだけ歪んでいるよ～！』と注意され‥‥。

字を書く時も、紙を斜めに置かないと、書きにくいし…。

背が高いことが嫌いな時期は（170cm）、背中丸めて歩いていたし‥‥

よくこけていたし‥‥


硬さ、歪みの症状満載でした




でも、意識が変われば、身体は素直に変わるんです…




そして身体が硬いがゆえのメリットも、たくさんあります




•身体が硬いと、どこに効いているのか、すぐに実感出来る

•身体が硬いと、身体の柔軟性の変化も、実感しやすい

•身体が硬いと、まだまだのびしろがいっぱいで、飽きることなく続けることが出来る

•身体が硬いと、身体が硬い人の気持ちが分かる…




これら全て私が実感している、身体が硬いがゆえのメリットです


身体が硬い人も、柔らかい人も、ほっこりリラックスしたい人も、筋肉痛LOVEな人も。


みんなそれぞれでいいんです。
自分自身と向き合う時間なのですから…


どうか何もご心配なさらずに


そんな皆様にお会い出来ることを、楽しみにしています