新年度の始まり、皆様お忙しい中ご参加頂きまして、本当に有難うございます！
今回ご参加の方々は、大人１０名と、２歳のお子様４名、０歳の赤ちゃん３名＾＾
お子様とご一緒の空間であることをご了承して頂ければ、もちろんお一人でのご参加も大歓迎です！
総勢１７名と、スタジオの一角にはキッズスペースも作って。
車や電車、シルバニアやおままごとのおもちゃもご用意したら、スタジオの中はもういっぱい、賑やかです＾＾
ヨガを初めてされる方も多く、ご参加して下さり有難うございます・・・！
どのポーズも、何段階かの完成の形をインストラクションさせて頂き、どなたでも心地よく動いていけるレッスンを心掛けています。
初心者の方、体が固い方も大歓迎です☆
回を重ねるごとに、はじめましてだった方々が、お話を楽しまれたり。
おこちゃま同士も、お友達のお顔を覚えてきたかな・・・？
少し緊張気味の第一回目に比べると、先日行った第三回目は、お子様もそれぞれお気に入りのおもちゃを持って、リラックス。。
皆様も動きに随分と集中出来ていたご様子＾＾嬉しく思いました。
しかしまだまだ抱っこしていて欲しい０歳児ちゃん＾＾
安全面さえ大丈夫なら、少々泣いたり待ってもらっていても、大丈夫ですよ☆
赤ちゃんと一緒に居ながらも、自分の内側に集中する感覚を、感じて頂けると嬉しいです。
子連れでご参加OKのクラスですが、お子様達は同じ空間で遊んで待っていてもらい。。
（いえ、時にはお母様の上に乗って遊んで、体の伸びや筋力強化のお手伝い。。＾＾）
あくまでもメインは、大人の皆様。
テーマに添った骨盤のお話や骨盤チェックに始まり、呼吸の調整、たっぷりのウオーミングアップ、十数種類のポースを全身バランス良く動いて、最後は至福のシャバアーサナ・・・。
と、ガッツリと約１時間動いて頂きます。
お忙しい日々の中、この時間だけはわがままに自己と向き合って、心と体の繋がりを感じて頂けたら嬉しく思います・・・！
後半の三回のレッスンも、楽しみにしています☆
それでは楽しいGWをお過ごし下さいませ＾＾
