横浜市都筑区*青葉区*川崎市麻生区のヨガインストラクターのreikoです。
2012年4月から始まる、
【子連れで参加OK!!骨盤美人ヨガ全6回@都筑区東山田クリニック】



4月、5月開催は、満員になりました。
どうもありがとうございます。

次回開催は、6月7月の午前中を予定しています。
日程の詳細が決まりましたら、お知らせ致します。


ヨガが初めての方、体が固くて。。。という方のご参加大歓迎です。
明るく開放的なスタジオで、お子様もご一緒の和やかな雰囲気の中で、人と比べず、自分自身と向き合いながら行います。



レッスンの詳細です。↓



第1回:4月13日(金)
【骨盤美人の骨盤とは?
今すぐ始められる、骨盤美人への5つの習慣】

第2回:4月20日(金)
【しなやか股関節になろう。
日常に取り入れよう、股関節ストレッチ】

第3回:4月27日(金)
【骨盤で自分の強みを知ろう。
骨盤タイプ別性格診断】

第4回:5月11日(金)
【ウオーキングで骨盤美人は作られる。
ゆるゆる肩甲骨と股関節で、しなやかウオーキング】

第5回:5月18日(金)
【骨盤周りのインナーマッスルへのアプローチ。<座位編>】

第6回:5月25日(金)
【骨盤周りのインナーマッスルへのアプローチ。<太陽礼拝編>】



場所:東山田クリニック2階スタジオ
    横浜市都筑区東山田町281番地
    (横浜市営地下鉄グリーンライン「東山田」駅下車、徒歩5分) *駐車場あります*


レッスン時間:13時から14時10分。(レッスン開始10分前にはお越し下さい)


レッスン費用:全6回 6000円


定員:10名(お子様は含みません)(満員になりました。)


持ち物:飲み物、バスタオルかヨガマット、お子様連れの方はお子様のお出かけの用意。






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