こんにちは😊💗
最近YouTubeを聴きながら
草むしりをするのが好きなえりこです😊🌷
実はね、わたし、今年事故を起こしました。
しかも、娘の受験が近い冬。
雪の中。
塾の送迎の中。
そのときのわたしは、
自己嫌悪で死にそうで、
幸いけが人もなく、
相手の車も目視では傷がわからない程度の
接触だったんだけど、
相手の車は娘のお友達の車で、
同じ受験生のおうち。
🌀お友達ご家族に
大事な時期に迷惑をかけてしまった
🌀旦那さんにも迷惑をかけてしまった
（怒られる、怖い）
🌀ほんとに消えてしまいたい
🌀なにやってるんだろう
🌀最悪・・・
と自分を責めてた😢😖
🌀🌀🌀🌀🌀
ここからどうやって前を向いたかというと
捉え方を変えたの😊
🪄🪄🪄🪄🪄
🤍旦那さんは迷惑だとほんとに思ってるかな？
旦那さんは責めなかったよね？
🤍お友達家族の大事な時期に迷惑をかけてしまったかな？
すぐに対応したし、傷も目視で確認できないくらいのものだったよ
🤍自分を責めることで得られているメリットは何だろう？
🤍今回のこの出来事がベストな出来事だとしたら
どういう意味だろう？
🤍もし、逆の立場ならなんて思うかな？
他にもたくさん内観をしたよ🤍
そしてね、今はこう捉えてる😊🩷
事故を起こしたけど、
誰もケガをしなかったし、
お相手の車の傷もすぐに修理できるものだった
これって、不幸中の幸いだよね？
だからね、不幸中の幸いの幸いの部分だけを
しっかり見るようにしたの
事故を起こした＝最悪
事故を起こしたけど、傷も小さく誰もケガしなかった
↓
わたしは幸運だ
事故を起こした事実は変わらないけど、
どこを見るかで自分の中での
起こした事故の定義が変わる。
消えてしまいたいくらいの
最悪の記憶が、
誰もケガしなくてよかった
傷もちいさくてよかった
すぐに修理できてよかった
ありがとうございます😊💗
と、事故の中から感謝できるまでに
みんな、どう思う？
事故さえ感謝できる部分があるとなると、
日常での出来事は
感謝で溢れている気がしてくるよね😊💗
わたしも昔はこんな風に考えることが出来なかった
でも、今はこう考えられるようになったことで
色んな事が優しい世界に変わってきてる🫧😊🫧
みんなも、頑張る自分に
休憩をあげて
少し、お茶を飲みながら
自分と対話してみない？☕😊
一人だと
深めようと思っても
ぐるぐると同じところで止まってしまう🌀
考えてるうちに
余計にわからなくなってしまった🤔🌀
そんな経験はない？🤔🌀
だから、わたしと一緒にしてみよう😊
みんなの本質にたどり着くための
とっておきの問いを
投げかけるね😊🪄🌷
すぐに答えが出てこなくても大丈夫
アンテナが立って
自分の探している答えが見つかりやすくなるから🔖
必要な時に
必要なタイミングで
必ず答えは出るからね😊
🌀気持ちを軽くしたい
🌀罪悪感をすぐに感じてしまう
🌀自分の行動を頭の中で
一人反省会してしまう
そんなあなた😊🌷
一度その思いを紐解いて
軽くなってみませんか？
内観についてはこちらも読んでみてね💙
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