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ノドが渇いたら、
ココロが渇いたら、
yogaで“ほっ！”としませんか？
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すっかり春らしい日差しや
ポカポカを感じる美しい季節の
到来ですね。
皆さまの新年度のスタートは
その後、いかがでしょうか。
ここらで、“ほっと”一息ヨガしませんか？
私はチャイやハーブティーが大好きなので、
よくお茶をしてリラックスしますが、
なんとなくリセットされるような気がしてます♪
慣れない新生活、新たな環境では、無意識にストレスを感じていたり、
そのために全身に力が入ってるそうですから、
お茶をする感覚で、“ほっと”リラックスできたらいいなと思い、
画してみました！
ぜひyogaで一息ついていってください☆
お一人様でもお友達とご一緒でも、
温かい紅茶と“ほっと”なお話し、“ほっと”なヨガをそろえてお待ちしてます♪
ティータイムでは、ココロやカラダ・健康に関することなどをお話ししています。
東洋思想やヨガ理論を土台としたお話は、即生活において実践できて、
自分のメリットになることばかりですので、
この貴重なメソッドをおみやげに持っていってくれたら幸いです☆
より自然体で、ココロもリラックスができるように、
少人数でゆる～くヨガを楽しみたいと思うので、
男女～6名くらいで、募集します☆
初心者大歓迎♪♪♪
★2015年4月18日(土)、14:00～16:00、
横浜市内の地区センターにて開催！！
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参加をご希望される方は、場所等の詳細を送りますので、
下記まで直接メッセージを送ってください☆
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