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いつもお読み頂き、ありがとうございます。
「思考の学校」認定講師のＲｉｃｏです。
最近、
私の中で「そして 探し」がブームです。
「でも」でもなく、
「だけど」でもなく、
「そして」。。
「それ。そして、これも。」
何かを否定したり排除したりせずに、
世界が少し広がる感じがします。
意識して「そして」を探していたら、
面白いものを見つけました。
「虫の目・鳥の目・魚の目」
そして「コウモリの目」。
コウモリの目ってご存じでした？
虫の目は、目の前のことを細かく見る目。
鳥の目は、高いところから全体を俯瞰する目。
魚の目は、時間や時代の流れを見る目。
この3つは、ビジネスやコンサルの世界でも、
物事を一方向からだけ見ずに判断する
ための視点としてよく使われます。
そして
4つ目の「コウモリの目」は、
逆さまから眺めるように、
これまでの常識や思い込みを反対側から見てみる視点。
どの目が大事とか、
全部が揃ってないとダメとか、
そんなふうに、頭で正解を探そうとしがちだけど、
その時の自分が、どこに心を向けたくなるのか。
何を感じて、何を大切にしたくなるのか。
それも、その時々で違っていいんですよね。
目の前のことを、じっくり味わってみる時もある。
そして、少し離れて全体を眺めてみることもある。
これまでの流れに思いを巡らせることもあれば、
いつもの見方をひっくり返してみたくなることもある。
私たち自身も、きっと同じです。
頭で考えていることがある。
心が感じていることがある。
身体が感じ取っていることもある。
そして、理由はうまく説明できないけれど、
なぜか惹かれるものもある。
人によって、使いやすいところも違います。
分析して考えることが得意な人もいれば、
身体の感覚をつかむのが上手な人もいる。
遠くから全体を見るのは得意なのに、
今、目の前にあるものを味わうのは苦手、
なんてこともあるかもしれません。
どれもダメじゃない。
全部あっていい世界観が好きです。
最近、
一つ気づいたことがありました。
子どもの頃の私は、
絵を見ることも描くことも好きでした。
歌うことも、楽器を演奏することも、
体を動かすことも大好き。
今思えば、
ずいぶん感覚的なことを楽しんでいたんです。
ところが大人になって、いつの間にか、
これは仕事につながる？
知識になる？
スキルアップになる？
そんなことを優先するようになっていました。
絵を描くこと。
音楽を楽しむこと。
美術館へ行くこと。
収入につながるわけでもない。
仕事の役に立つわけでもない。
そういう時間は、とても贅沢なもの。
もっと余裕ができてから。
もっと先でいい。
そんなふうに、
ずっと後回しにしていたんですよね。
「まずは、やるべきことをやる。楽しむのは、そのあと」
という順番！
それも私が大切にしてきたものだし、
これからも大切にしたい。
そして、今の自分も満たす。
頭が喜ぶことだけではなくて、
心が喜ぶこと、
身体が喜ぶことも、
今の日々の中に加えていく。
そんなふうに、
自分を大切にする選び方もしていきたい
と思うようになりました。
そこで先日、
簡易的な電子ピアノをAmazonでポチりました（笑）
以前の私だったら、
「本当に続けられるの？」
「買うんだったら、ちゃんと続けなきゃ」
って、自分に確認していたと思います。
今回は、
続くかどうかは、今はいい。
久しぶりに音楽を楽しむ体験を、自分にさせてあげよう
そう思えました。
役に立つことを大切にする時間。
そして、
何の役に立つのかわからなくても、
ただ心や身体が喜ぶ時間。
いろんな自分の声に気づいて、
その中からその時の自分が選んでいく。
そんなことを繰り返しながら、
「私にとって、これが自然」
というその人らしさが育っていくんじゃないかな〜
と思うようになりました。
必ずしも、大きなワクワクや高揚感があるものばかりではなくて。
無理をしていない。
「なんだか、ナチュラルに選んでる」
という静かな感覚もOK。
それも大切な、自分からの情報なのだと思います。
頭で考えていることも。
心が感じていることも。
身体から伝わってくることも。
いつもの自分が得意としている見方だけでは、
キャッチできていなかったものもあるかもしれません。
それもある。そして、こんな私もいる。
そんな感覚は、私の場合、
『まなゆい』から引き出して貰えたものでした。
頭で考えて答えを出すだけではなく、
心や身体が感じていることにも、
少しずつ目を向けられるようになってきんです。
ガッチガチだったのに〜
『まなゆい』では、
自分の内側にある思いを言葉にしていく人を「まなゆいさん」。
そして、
その言葉を受けとめながら伴走する人を「応援さん」と呼びます。
9月の中に一週間ほど、
私が応援さんをさせていただく
「まなゆい週間」をつくろうと思っています。
募集は9月1日から。
「まなゆい、ちょっと体験してみたいな」
と思われた方は、
公式LINEに登録して待っていてくださいね。
そして私も。
久しぶりのピアノをどんなふうに感じるのか。
またご報告できたらと思います。
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※思考に気づきやすくするために、
私のブログやメルマガ、講座内では、
あえて少し大袈裟で強烈な表現を使うことがあります。
誰かを責めたり、決めつけたりするためではなく、
自分自身の内側に意識を向けるための表現として、
受け取っていただけたら嬉しいです。
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最後までお読み頂き、ありがとうございました。
お気軽にコメントを頂けると嬉しいです。
今日もあなたがやさしく過ごせますように。
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パートナーとのすれ違いに悩む女性が、
どうか孤独に苦しんでいませんように…
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「思考の学校」認定講師 Rico
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