ママ時間に笑顔を増やす霧島市アイシングクッキー教室Ricohanaの岩本です。
これ今月１日にあげようと思っていた記事
あげてなかった、、、。
もう1週間過ぎたけど、あげます。笑
今日から10月。
先日、ちょっと書いた夢が叶ってくるやりたいことリスト。
ちょっとご質問も頂いたので、せっかくの新しい月スタートに私の方法をお伝えしますね。
私はCITTA手帳というものでスケジュール管理をしています。
これはもともとヨガの講師の方が作った手帳。
じぶんのやりたいことリストを毎月書いて、まず初めに自分の好きを思い出します。
この時、最初に気を付けるのがリストを書いていると後半どんどんやらなきゃいけないリストになってくること。
そんなことはすっ飛ばして自分の気持ちがワクワクすること、すぐ叶いそうにならないことでもいいので、リストを埋めることが大事です。
これ最初は本当に最後まで書けないんですよね。
私は自分のインスタを見直して、好きなものを再確認なんかしていました。
そしてそこにいつするか日付をつけ、叶ったらどんな状態になるかまで落とし込んだら、どんどん
叶っていきます。あとはそこに向かって動くだけですから＾＾
本当にちょっとしたことでもいいんです。
秋の洋服を買いに行くとか美容院にいくとか。
好きな雑誌を今月は買ってみる。カフェに一人で行く。
子供がいるからとかあきらめないでくださいね。
確かに離れられない時期はあるけれど、それでも自分がしようと思ったらどうにかして時間は作れる。
したいのに体が動かない。
それは体力が落ちているから。
先に身体を休んであげてくださいね。
そしたら、どんどん面白がれる自分になっていきます。
元気がでたら、レッスン来たい方、会いに来てください。
今月のテーマはハロウィン！お待ちしています。
集中したり、話をしながら息抜きをしてもらえたら嬉しいです。
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