こんにちは
今通院の帰りで、お仕事前です。
睡眠も安定してきて、悩むこともなくなり、診察が一瞬で終わりました笑
クエチアピンは結局一回飲んだきりです。
病院の近くに美味しいパン屋さんがあるので、朝ごはんに２つパンを買いました。
キャロットラペとツナのフォカッチャサンドがおいしかったです
甘い系のパンより野菜を使ったお惣菜パンの方が最近好きかもしれません
パンが結構ボリュームがあったので、お昼ご飯は抜こうかなと思ったのですが、仕事中にお腹が空いては仕事にならないと思ったので、
今スタバでサラダラップとアイスティーをいただいてます。
最近食べ過ぎで、やばいです。笑
昨日は1人でお菓子パーティーみたいになっていましたし…
生理前のせいにしておきます笑
それにしても、最近やっとメンタル的に平和です。
穏やかな心でいられるとホッとします。
未来のことを考えすぎるのもよくないなと思います。
過去の後悔してることを考えるのもあまり意味がないし…
今を丁寧に積み重ねていくことが、今私のできることなんだなぁとそんなふうに感じます。
実際にできているかはさておき、
「目の前の人に心をこめる」
ということが私にとっての生涯のテーマ？です。
人だけでなく、目の前のことにも心をこめたいのですが、仕事ではできているかもしれませんが、どの瞬間も気をつけるというのがなかなか難しいので、できていません。
せめて目の前の人には心を込めて接するように心がけたいです。
また語ってしまいました…笑
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました
