こんばんは
今日は6時半起床。
なんと今日は二度寝をしませんでした…！
日中に寝ることなく過ごせたのは、本当に久しぶりで、体調がよくなってきたのを感じます
土日出かけても作業所があっても、そこまで疲れることなく過ごせるようになりました
ほぼほぼ毎日、20分程度ですが散歩もできています
作業所が週5日あることで生活リズムが整い、またそのリズムに慣れてきたのだと思います。
家事もさぼることもあるけど、前より楽にこなせます。
本当に良かった…
私にとっては在宅って本当に良いです
このまま体調を保ちながら、体力をもう少しつけたいです
まあ、無理せずマイペースに過ごして、気づいたら徐々に活動量が増えて体力もアップしていた、という感じが理想です
のんびりやっていこうと思います
ではでは、読んでくださった方、ありがとうございました
