摂取カロリー
＜朝食＞ 7：15AM
*バナナ 1本 - 80Kcal
*水 - 0Kcal
＜昼食＞ 12：00PM
*ごはん - 160Kcal
*のり - 5Kcal
*うずら卵フライ 2個 -70Kcal
*豚のしょうが焼き 1枚 - 83Kcal
*千切りキャベツ（マヨネーズ和え） - 21Kcal
*甘エビしゅうまい 2個 - 46Kcal
*キャベツの卵とじ - 31Kcal
＜間食＞ 5：30PM
*雪の宿せんべい 2枚 - 65Kcal
*スイートポテトケーキ - 80Kcal
*胚芽ビスコ 2個 - 42Kcal
＜夕食＞ 6：00PM
*赤飯 - 208Kcal
*やきそば - 567Kcal
*ウーロン茶 - 0Kcal
合計：1458Kcal
朝の体重： 53.5Kg
体脂肪： 24.4％
相変わらず体脂肪が減らへん・・・
でも！！
今日からはレッグウィングで体脂肪ガンガン燃やす！！