today2

 食べたこれら(pic.10~19)ディナーに.

[5:29p.m.]

[5:48p.m.] 

[5:55p.m.]

[6:03p.m.] 

[6:18p.m.]

[6:42p.m.] 

[7:03p.m.]

[7:06p.m.] 

[7:15p.m.]

[7:46p.m.] 

飲んだビタミンB(DHC)9:45p.m.. 

シャワーした10:00p.m.. 

保湿してマッサージした. 

飲んだクエチアピンとセンノシド11:40p.m.. 

ストレッチして寝た.