飲んだ下剤8:42a.m..
宿便あり, 38.0kg.
食べたこれら(pic.4~10)ランチに.
[10:39a.m.] thin sliced gobo and carrot’s salad & thin sliced fresh cabbageキンピラゴボウとニンジンサラダとフレッシュキャベツ.
[10:50a.m.] some more thin sliced gobo and carrot’s salad更にいくらかキンピラゴボウとニンジンサラダ.
[11:00a.m.] some cooked broccoli with melted cheese on themいくらかクックドブロッコリーと溶かしたチーズ🧀
[11:07a.m.] some thin sliced fresh cucsいくらかスライスしたフレッシュキュウリ🥒.
[11:28a.m.] some cooked broccoli with melted cheese on themいくらかクックドブロッコリーと溶かしたチーズ🧀
[11:29a.m.] a cup of hot teaホットティー(午後の紅茶おいしい無糖).
排便(昨日分, 茶色, バナナ0.2本分)あり11:42a.m..
排便(昨日分, 茶色, バナナ0.7本分)あり11:43a.m..
[11:47a.m.] a cup of hot teaホットティー(午後の紅茶おいしい無糖).
食べたa pack of cookieクッキー(pic.11, Lawson). [1:06p.m.].
飲んだ2生酵素(pic.12). [2:02p.m.].
飲んだ100ml酢ドリンク(pic.13, Mizkan). [2:03p.m.].
飲んだ1 juice box豆乳飲料(pic.14, Topvalu). [3:32p.m.].
排便(昨日分, 茶色, バナナ0.1本分)あり3:50p.m..