少し汗ばんだtoday3

食べたa plastic container of寒天ジェリー(Maxvalue, pic.33). [7:30p.m.]. 

シャワーした9:25p.m.. 

飲んだビタミンB(DHC)10:25p.m.. 

飲んだクエチアピンとセンノシド11:05p.m.. 

保湿してマッサージしてストレッチして寝た.