私は自分の気持ちに素直に進んだ
結果、とにかく毎日が楽しくて仕
方ない！そんな日々を過ごていま
す。
毎日をHappyに過ごす秘訣…
それは…
嫌なことをやめて
直感を信じて
行動してみる！
最近、やりたいことが溢れ出して
います
そしてそれは全て私の得意分野な
ので楽しくてワクワクすることな
んですよね！
だから忙しくても苦しくない！
楽しくて仕方ないわけなんです。
『この世は地獄だ！何ひとつ上手
くいかない！』と思ったわたしが
『毎日がHappy♡』と言うまでに
変化したのは何故なのか⋯
それは⋯
嫌なことをやめた
嫌なことを当たり前なのだから⋯
と思い込み、
だから当然やるべきと信じて行動
していました。
自分の気持ちがやりたくない！と
叫んでいても、無理して頑張った
結果、自分の本当の気持ちさえ分
からなくなっていたんです。
嫌なことをやめてから、少しずつ
自分の気持ちがわかるようになっ
ていったんですね。
以前の自分に戻らないためにも
気持ちが進まないことはやりま
せん。
まず自分のことを考えます。
自分勝手な事をするんじゃない！
まずは相手のことを考えなさい！
と周りの人達はよく言っていまし
た。
でもそれを忠実にやった結果、自
分を傷つけまくっていたんです。
私はいま、自分にいちばん優しい
です。
自分に優しくして、自分を大切に
していると、周りの人にもやさし
い気持ちで接することができたり
相手を大切に思う気持ちが生まれ
るんですよね。
自分の心の声をしっかりと聞く
って、分かるようで分からない…
⬇
本心はどう感じているのか⋯
やりたくないか⋯
本当に行きたいか⋯
何を1番に食べたいか⋯
一日の中でもたくさんの選択があ
りますよね。
一番最初に思ったこと！
それがあなたの本当の気持ちです。
そのすぐあとに…
『でも… ○○だから…』と頭で考
えてしまったことというのは、だ
いたい思考です。
思考とは…
経験や知識をもとにあれこれと頭
を働かせること。
そうではなく、パッと頭に1番初
めに浮かんだことが本心のことが
多いです。
今、何が食べたいですか⋯？
買ってきてください。と言われた
ら何を買いに行きますか？
すぐに頭に浮かんだことはなんで
したか？
パッとチーズケーキ！と思ったと
しますね。でもその後で…
『あ。でもチーズケーキ食べたら
太るから○○にしよう！』
本当はチーズケーキが食べたいけ
ど我慢して違うものにした。
このように自分の本当の気持ちを
思考が邪魔してしまい、ねじ曲げ
てしまうんです。
チーズケーキが食べたい！と思っ
たのならチーズケーキを買いに行
ってキチンと食べるまで行動する
ことが大切なんです。
自分の気持ちが分かったら行動ま
ですること！
自分がしたいこと、食べたいもの、
行きたい場所があれば体験まです
ることが大切なんですよね。
そうしていると、自分の好きなこ
と嫌いなことが明確になり、結果
的に自分に優しい選択ができるこ
とで毎日をHappyに過ごすことが
できるようになります。
あなたも自分に甘々になって
本当の心の声に耳を傾けてみて
下さい。
ワクワクを大切に♡今日も素敵な
1日をお過ごしくださいね。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
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