周りじゃなくて「あなた」は自分をどう思ってる？

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今、あなたが思っている「自分」は

誰かから

「あなたってこうよね」とか

「これってあなたっぽい」なんて

言われたり、思われているイメージを
あたかも自分が

「私ってこういう人間なんだわ」と

思い込んでるものが
結構あります
でもそれは「本来のあなた」と
必ずギャップがあるはず
あってあたり前です

私も外見はセミロングヘアで

化粧もばっちり、スカートをはくことが多いのに

話をする口調や考え方などから

「さっぱりしている」

「行動力ありそう」

「頼りになるよね」

「強そう」なんて

と言われたりすることが多いのですが

実はすぐ、ぐじぐじ細かいことで悩むし

テレビ見てすぐ泣くし

面倒くさがり屋だし

フットワークも重い方

ヲタク気質で凝り性だし

変化とかも苦手

人見知りだし

受け身でけっこうウエット気質

価値観や地域性

仕事場やママ友なんかの人間関係
親兄弟、パートナーの実家との関係性

しがらみやルール
こういう物に取り囲まれている中で
「どういう風に思われてるだろう?」
「こんなこと言っておかしくないかな?」
「周りから浮いてないかな？」

「空気よめてる？」って心配になったり

まわりの期待に応えなくちゃって

苦手なことも

「いいよ」っていっちゃったり

つい見栄を張っちゃったり

本来のあなたの持って生まれた資質と

違っていてとても窮屈な思いをしていても
そういう生き方でずーっとすごしてきて

当たりまえで生活してきているから
窮屈なことも気付かなくなって人もいます

自分以外の人の目から見た
あなたのイメージ全てが

あなた自身ではありません

惑わされないように

 

他の人は
「気が強い」というけど
本当は
「気が弱い」
あなたがそう思っているのなら
あなたが感じたことをそのまま
認めてあげてほしい
いいところも
悪いところも
誰かに言われたことでなく
まずあなた自身で
感じでほしい

もし、それがよく分からないのなら
いろんなことに対して
「私はどう思ってるんだろう」と
思うくせをつけてみると

自分自身が解ってきます

アロマオイルでも

「リラックスにはラベンダー」と紹介されています

でも、実際あなた自身が瓶を手に取り

香りを嗅いでみたとき
リラックスとちょっと違うなあと感じたのなら

その感覚を信じてみて
それがあなたの感覚
それを「知る」ことが
自分を信じる第一歩
大きな大きな第一歩！
 

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