自家製ヨーグルト❤︎

おはようございます

今日の朝は、手作りヨーグルト

玄米と無調整豆乳からできたヨーグルトです！！豆乳から菌を作ってるよ

ハトムギ、枸杞の実、ゆずを少しいれて食べています。薬膳トッピング～～

焙じたハトムギはポリポリ食感が美味しくておすすめ

むくみを取ってくれるので普段からポリポリ食べてます！お肌にも良い薬膳です

これからも簡単に取り入れられる薬膳漢方の魅力をお伝えしていきます～～～～！！！！

今日もハッピーな1日を～～

ＲICO