ダイエット254日目1.4も減った明日は64にならんかな〜少しずつ減らしていきたいですね今日も筋トレをやったのですが昨日のスクワットで久々の筋肉痛…しかも膝曲げると激痛がっ…膝やっちゃったかも…木曜日下半身をやるのでそれまでに治ってて欲しいなぁでわ、また明日👋