日曜日は1週間ぶりにスーパーへ。
1週間ずーっと引きこもっていたから…久々の外出。
スーパーだけなので1時間もかかってないんだけど…。
バテバテ
息切れ！！
立ち眩みはなかったけど…“あ～！座りたい！”ってすぐに思っちゃうくらい
これ、貧血と言うより…ただの運動不足だと思われます。
帰宅してからも30分くらい動けなかった(笑)
しばらくしたら復活したけど…。
こりゃ、意識して動かなきゃダメだね
と思い知らされた週末でした。
と思い知らされた週末でした。元々、運動嫌いでなーんにもしていなかったけど…仕事に行っていれば少なからず動くしね…。
今週も通院なし！！
もちろん予定もなし！！
規則正しい生活を心掛けよう！！
なんて言いつつ…一昨日の夜ほぼ眠れず、早速不規則
寝不足でダルだるで…立っていると動悸がするという、貧血時体調不良MAXの時みたい。
キッチンに立てなかったので夕食作りは断念。
ご飯は炊いたから適当に食べました。
しっかり寝たら復活～
復活したので、夕べは奮発してステーキ
外食したいけど出来ない中、普段は買えないステーキ肉が40％引きだったので買っちゃった！
お肉食べてパワーアップ
というわけで、本当に寝不足での体調不良でした
反省ー。
こんなんじゃ仕事行けませーん。
とりあえず4月末まで自宅待機と言われているけど…恐らくGWいっぱいは自宅待機だと思います。
とここまで書いていたら上司から電話。
『元気ですか～？』
『元気です！長い間すみません(^_^;)』
『声は元気そうですね！良かった！いや～リックさんにすみません…なんて言われちゃうとこっちが恐縮しちゃいますよ！』←これ昔の関係(先輩後輩)の名残(笑)
コロナのせいで自宅待機しているとはいえ…通常業務をしている方もいるので申し訳ないな～とは常日頃思っております。
自宅待機の期間は緊急事態宣言がどうなるかで決まると思うと。
GW中には今後についての見解が出るだろうからまた連絡をくれると。
ちなみに新入社員は5/10まで自宅待機で11日に入社式なんだって～。
私なんかより新入社員の方がドキドキしているんだろうなー。