DEKI断33クール
スタートしました。
フレッシュな新メンバーさんとベテランメンバーさん
これからどんなDEKI断空間ができていくのか楽しみです。
ご訪問いただき
ありがとうございます。
断捨離®︎トレーナーの二刀流
草津温泉在住 野上りかです。
メンバーに
今日から２１日間続けることをお聞きしたところ
多かったのが早寝でした。
私も今日こそは早く寝よう！
と思うのについつい遅くなってしまい
昼間ウトウト。
このクールは２３：３０までに就寝します。
出来ても出来なくても
この宣言するというのが大切。
宣言する事によって意識化され
頭の隅にセットされ、ふと、思い出す。
とにかく、何でもいいから
やりたい事、やってみたい事
宣言してみよう！
毎日規則的な睡眠時間なんて
なかなか難しいですよね。
眠くなったら寝る。
カラダの声にしたがって生活できたら最高だろうな。
断捨離は最適化
睡眠時間も常に自分にとって最適でありたいものです。
さぁ、今夜は２３：３０には寝られそうです。
おやすみなさい。
読書会のお誘い
木村さちこ・さわようこ・野上りか
３人で開催している日曜日の読書会
次回は４月７日にスタートします！
今回は 川畑のぶこ著「断捨離私らしい生き方のすすめ」
一緒に読み進めます。
読書会では、本を通じて自分自身や日常について考え
シェアやフィードバックをすることで新たな気づきに繋げていきま
また、お互いの経験や考えを共有することで、
より深い理解を得ることができます。
興味のある方は、ぜひご参加ください！
初めての方も大歓迎です。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
お帰りに
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募集中のイベント・講座
４月６日スタート
木村さちこ・さわようこ・野上りか
４月７日スタート
その他のイベント・講座
チーム北関東
オンランイングループ
【紬】
4月10日から6ヶ月間
（交流、サポート）
＊お得な特典付き
「オリジナル３回講座」
（4月23日、6月、8月）
テーマ『減災、防災』
実践&シェア会
【今後の展開】
- リアルイベンin北関東
- 特別講座
- やましたひでこ召喚イベント
- リヒトへ行く
⭐️上記すべての
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【 断捨離® 】はやましたひでこ個人の
登録商標です。
