久しぶりに
断捨離入門講座を開催します。
⬇︎
今シーズン初、大雪。
風も強く気温も低い。
大雪警報が出るなど大荒れの１日となりました。
ご訪問いただき
ありがとうございます。
カフェとやましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーの二刀流
草津温泉在住 野上りかです。
今日の始まりは雪かきから。
サラサラな雪でも５０cmを超えて積もると
雪かきも結構ハード。
有酸素運動と無酸素運動を
繰り返しているみたい。
１時間みっちり動き
良い運動になったけど、クタクタ。
雪も少な過ぎければ、
スキー場や除雪を仕事としている人が困るし
多過ぎれば
生活していく上で困難な状態になる人も出る。
多過ぎる・・・・過剰
少な過ぎる・・・・不足
どちらも損なわれます。
でも、天気は
自分の意思ではどうすることもできない。
せめて、
自分で変えることができる
自分の空間は
過剰や不足に気づき
健康と安全
安心と元気
開放感と爽快感
な空間にしていきましょう。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
お帰りに
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