やましたひでこが
６月３０日（金）
徹子の部屋に出演します！
楽しみです。
突然ですが・・・
あなたは今
気がかりになっていることはありませんか？
今日は歩いて１０分で行けるところに
わざわざ遠回りして
３０分かけて行って来ました。
ご訪問いただき
ありがとうございます。
あなたの『一歩踏み出す勇気』を応援する
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー 野上りかです
例えば・・・
アイロンがけをしなくてはいけないのに
先延ばしにしている
支払いを済ませなければいけないのに
出来ていない
片づけようと思っているのに
全然片づいていない
課題の提出期限が迫っているのに
出来ていない
連絡しなくちゃと思いながら出来ていない
読みたい本が読めていない
などなど
小さいものから大きなものまで
気がかりって
何かしらあるものですよね。
わたしはリヒトのエクラで買った
なます皿がかけてしまい
金継ぎに出そうと思いつつ放置しているのが
今、一番の気がかりです。
頭の隅にいつもチラついている
あなたの気がかり
その気がかりを
朝と夜の１０分間（✖️２回）で
１つでも２つでも
片づけませんか？
TEN断では
朝２１回、夜１０回
自分の気がかりになっていること
ややらなければならないこと
やりたいことなどを
１０分間✖️２回の時間を使って
やっています。
その時間は何をしても構いません。
結構時間がかかると思っていることでも
やり始めてしまえば、意外と簡単に出来たり
１０分って色々なことができるのです。
朝の始まりのスタートに
１日の終わりのクールダウンに
是非
TEN断を活用して下さい。
１０分間✖️２回の間の休憩時間には
断捨離の本から２〜３ページを選び
野上が読ませていただいています。
そこらも自分にピントくる言葉を拾って
是非断捨離に活かして下さいませ。
あなたのご参加をお待ちしてます。
７月２４日（月）
みなみちゃん＆野上りか
ダンシャベリランチ会＠神楽坂
開催します。
お会いできるのを楽しみにしております。
断捨離の話で盛り上がりましょう。
最後までお読みくださり
ありがとうございました
お帰りに
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【 断捨離® 】はやましたひでこ個人の
登録商標です。