12月３日……。
この間、2013年明けてblog始めたのに…もう
12月なんて～私……ボケてる？(笑)
blogのタイトル
不良病人？リッキーでございます☆
の…とおり病人なのにアカン中年女子でございます
私はヘノッホ・シェーンライン紫斑病性腎症という持病があり食事制限をしなければいけません
ヘノッホという人とシェーンラインという人の名前からついた病名で
本来、原因不明で子供がかかるあまり？心配のない病気(大人がかかると重症化しやすく腎臓も悪くなる血管炎)なんですが
リッキー☆48の場合……(･∀･)/
１日の食事は1600kcal
たんぱく質→40g
塩分→5～7g とお医者さまから言われています
この いわしの缶詰め(レモン風味)
たんぱく質→14.6g
食塩相当量→2.1g
３つ食べたら……もう何にも食べれません
ステロイドも毎日、服用しているので副作用で飴ちゃん食べてるみたいな頬っぺたなんです
どんな病気でも予兆があるはずです
おかしいと思ったら検査を受ける。
食生活・生活習慣を見直してみる。
ほんの少しでも運動する努力をする。
blogを始めた時に皆さんに伝えられたら～
と思いました
美味しいものを普通に食べれる幸せに気づ
いて下さい＼(^_^)／
12月はたくさん～美味しいものが食べれます
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