７か月経った

このブログも７か月経った
区切りとしては、１か月前だろうけど

ブログタイトルを変更する事にした

半年間ダイエットに取り組んできたのでダイエットブログに変更

半年前から約９kg減
毎日やってるのは
１,体重計にのる
２,昼休み２km散歩する
３,昼食は少し残す
４,夕飯はごはんを茶碗４分の１
５,洗濯する(干す、たたむ)

夏は朝散歩していたけど暗いし寒いから中止してる