５kmＲＵＮ＆WALK

そういえば１０月２９日の昼飯前に５kmＲＵＮ＆WALKした

ＲＵＮは３kmで疲れてWALKに変えて５kmＲＵＮしたりWALKしたりで３０分

さすがに、昼飯食べてないとガス欠したな～