つきやすく減らしやすい内臓脂肪

溜め込んではいけない内臓脂肪

お腹だけポコっと出ている中年の方
多いですよね
お腹がパンパンに張ってつまめません。

これが内臓脂肪で
その形からリンゴ型肥満と呼ばれます。

でも内臓脂肪はつきやすいですが
減らしやすい、運動や食事制限で
比較的簡単に落とせるのです。

そして内臓脂肪が落ちれば皮下脂肪も
減ってきます